Megbeszéltük a Mikulással, hogy ha ti november 15. és december 3. között féléves vagy egyéves Nőileg-előfizetést kértek tőlünk, akkor több ezer lej értékben pakolhatjátok meg a kosaraitokat.
Negyven fölött az izom már egészségügyi befektetés
Negyven-ötven évesen a mozgás tétje már nem az, hogy húszévesnek nézzünk ki, hanem hogy milyen testben öregszünk meg. Both Richárd nutricionistával, személyi edzővel arról beszélgettünk, miért kulcsfontosságú a rendszeres mozgás ebben az életkorban.
