LGBTQ közösség – egy betűszó, ami a melegek, leszbikusok, biszexuálisok, transzneműek (magyarul LMBT) közösségét hivatott jelölni. Néhányunknak ezek értelemmel bíró szavak, mások számára indulatot keltő fogalmak, és megint másoknak teljesen eszement zagyvaságok. Akkor is léteznek, ha nem veszünk róluk tudomást, de lehet úgy tekinteni rájuk, illetve eme identitáspolitikai mozgalomra, mint az elfogadás mindennapos gyakorlatára.

Székelyudvarhely szívében, a patkót formázó egykori Deák tér bal oldalán áll egy öreg bérház. Ablakszemével száznegyven éve vigyázza a teret, míves homlokzatán parányi, kovácsoltvas korláttal szegélyezett balkon és egykori neves lakójának emlékét őrző márványtábla. Története, ahogy Kolumbán Imola boldog békeidőket idéző otthona is, mesébe illő.

Először 2014-ben lapozhatták fel az olvasók Erdély női magazinját, a Nőileget. Hónapról hónapra számos olyan embert szólaltattunk meg, kiknek munkája, hitvallása figyelemre méltó, életpályája példaértékű. Mi történt velük azóta? – erre voltunk kíváncsiak Nosztalgia-sorozatunkban. Hogy teljes legyen a kép, a cikk végén korábbi teljes lapszámunkat is újraolvashatják. 

„Rend a lelke mindennek!” Ez a sokat hangoztatott mondás jutott eszembe először, amikor évekkel ezelőtt beléptem Fall Ilona, a temesvári Csiky Gergely Állami Magyar Színház színművésznőjének lakásába, aki nem mellékesen a Temesvári Rádió magyar szerkesztőségének munkatársa is. Azóta ki tudja, hányszor beszélgettünk órákig a nyugalmat árasztó nappaliban, ahol minden egyes bútordarabnak, kiegészítőnek megvan a maga története. De a többi helyiség berendezése is sokat mesélhetne…

Először 2014-ben lapozhatták fel az olvasók Erdély női magazinját, a Nőileget. Hónapról hónapra számos olyan embert szólaltattunk meg, kiknek munkája, hitvallása figyelemre méltó, életpályája példaértékű. Mi történt velük azóta? – erre voltunk kíváncsiak Nosztalgia-sorozatunkban. Hogy teljes legyen a kép, a cikk végén korábbi teljes lapszámunkat is újraolvashatják. 

Könyvvásárokon kígyózó sorokban állnak autogramért nála, így volt ez tíz éve, és így van ez most is: a visszatérés után. Erős hangú, őszinte írásaival végez mélyfúrást az olvasók lelkében, soraival ugyanakkor simogatni és gyógyítani is tud.

Barabás Árpád a székelyudvarhelyi Tomcsa Sándor Színház színész-rendezője, évek óta a közönség kedvence, de férfiasan kellemes hangja sokak számára ismerős lehet a Székelyföldi Legendárium rajzfilmjeiből és hangoskönyvéből is. Számára a „pasiság” valami szépfiúsan macsós, ragacsos valami. Bevallása szerint ő pont nem ilyen. A gyergyószentmiklósi születésű színművész idén negyvenéves.

Két-három éves korában a szülei kezdték Maninak szólítani, azóta rajta ragadt ez a becenév. A Dakar-hősként is emlegetett, szatmárnémeti születésű Gyenes Emánuel mozgalmas hónapokon van túl: januárban részt vett a Dél-Amerikában szervezett 40. Dakar-ralin, utána pedig megkezdte a felkészülést a márciusban kezdődő 2018-as bajnoki szezonra. Sokat van távol a családjától, a hazatérés pedig mindig felüdülést jelent számára.

Mi az ihlet, honnan fakad? Hogyan alkot, dolgozik a művész? – örök kérdések. Van különbség női és férfi alkotómunka között? Anyaság, család, művészet hogyan egyensúlyoz a mindennapokban? Többek között ezekről is beszélgettünk Szekeres Bernadette képzőművésszel.

Háromszék méltán mondhatja magáról, hogy kastélyok, kúriák, udvarházak földje. A hazai román sajtóban is egyre ismertebb e térség ebből a szempontból, hiszen gyakran kerül fókuszba Charles brit trónörökös látogatásai kapcsán. Az egykori nemesi családok rezidenciái közül ismét kiemelhető egy, amely megújulva, de a múltat megtartva bizonyítja: Kelet-Európának, Erdélynek ebben a sarkában is születtek figyelemreméltó építmények, művészeti értékek, amelyek méltóak a továbbélésre.

Aki már minden porcikáját ismeri a társának, szerelmének, nagyon nehezen fogalmazza meg, hogy miért is szereti. Valahogy így van a kávéval Zsigmond István barista, akinek lassan hét éve minden napja a kávéról szól. Nem csoda tehát, ha számára a kávé olyan, mint egy párkapcsolat.

Az ipari és a rusztikus stílus keveredik egymással Török Zsolt hegymászó aradi otthonában. A Maros partján fekvő ház első emeleti lakása melegséget áraszt, miközben érdekes, kreatív megoldásokkal igyekszik hangsúlyozni tulajdonosa személyiségét. Török Zsolt számára az otthon olyan, mint az alaptábor, ahova mindig vissza lehet térni.

Mellrákot diagnosztizáltak nála, de hálás a betegségért. Mint fogalmaz, rengeteg jót is kapott. A csíkszeredai Ruszuly Emese igyekszik mindennek örülni, a szépséget mindenben felismerni, és ma már nem akar megváltoztatni mindent és mindenkit. Sok egyéb mellett ezt tanulta a gyilkos kórtól.

A családalapítás és egy gyermek születése hatalmas öröm, ugyanakkor sok új kihívás elé állítja mindkét szülőt: a nőből anya lesz, a férfiból apa, a párból szülők, és sorolhatnánk tovább azokat az élethelyzeteket, feladatokat, szerepeket, amelyekben helyt kell állnunk, vagy azokat a váratlan érzéseket, élményeket, amelyeket megtapasztalunk. De milyen lehet úgy családot vállalni, hogy a sajátunk mellett még egy csapatnyi gyerekkel élünk egy fedél alatt, és közben szeretnénk időt, figyelmet szentelni a sajátunkra is, szeretetet nyújtani neki is? Egy ilyen környezetben élő édesanyával, Válent Orsolyával beszélgettünk, aki a Dévai Szent Ferenc Alapítvány kisiratosi Pio Atya Gyermekotthonának nevelője, tizenkét gyerek pótmamája.

Miközben a következő autós témán gondolkodtam, kutatómunkába kezdtem, hátha hamarabb jön az ihlet. Sokáig latolgattam a keresés kulcsszavait, aztán a „nők a volánnál” szókapcsolat mellett döntöttem. Nos, elrettentő példának érdemes beírni, ihletnek semmiképp. Mindig jár a tisztelet a kivételnek, nekem mégis az az érzésem, hogy sok férfi szerint ebben a kérdésben nincs kivétel.

Soha nem volt egyszerűbb alakunknak megfelelő fürdőruhát választani. Kulcsszavak: kényelem és viselhetőség, de az sem árt, ha tudjuk, melyik fazon áll igazán jól nekünk. Feltérképeztük a 2018-as fürdőruhatrendeket, mutatjuk.

Fehér orvosi köpenyt, fekete ruhát csak akkor visel, ha feltétlenül szükséges. Dr. Szőke Kinga, a Székelyudvarhelyi Városi Kórház Szemészeti Osztályának főorvosa napi 10–12 órát dolgozik, nem csoda, hogy cipőben és ruhában is a kényelmesre szavaz. No meg a vidáman színesre.

Grubisics Csagának nem csak a neve különleges. Aurájában érezni, hogy ő egyedi. Ezt sugározza személyisége, és öltözködésében is ez köszön vissza. Dolgozó nő, egymaga építette fel vállalkozását, a Csagasa Consulting céget, közben kisfiát is neveli, és konyhatündér is tud lenni. Vizuális kommunikációs szakemberként dolgozik, két hónapja a Nőileg csapatához is szorosabb szálak fűzik, ő ugyanis a Mutass jó példát! programunk arculatának megálmodója. Kifinomult, kellőképp törékeny, alkalomadtán erős akaratú nő, néha femme fatale – cáfoljanak rá, ha a fényképek nem ezt adják vissza!

Bereczki Zsuzsa jogász egy brassói ügyvédi iroda ügyfeleinek jogi problémáit oldja meg nap mint nap. Bár munkáját nem éppen a kényelem jellemzi, hiszen naponta akár többször is szaladgálnia kell egyik tárgyalásról a másikra, vagy ügyet intézni, igyekszik minél csinosabban, de komfortosan öltözködni. Köztudott, hogy a jogi szakmában szigorú a dresszkód, Zsuzsa mégis próbál belevinni valami rafinériát is klasszikus darabjaiba. Az hamar kiderült, hogy magas sarkú cipő nélkül nem tudná elképzelni az életét. Az ő ruhatárát mutatjuk meg.

Szász Imola, amikor kitárta előttem külön bejáratú (!) gardróbját, csak annyit tudtam mondani: ez pont olyan, mint a filmekben. Imola mestersminkes és kozmetikus, ideje nagy részében másokat varázsol csodálatossá. Egy igazi kaméleon, határozottan tudja, mit szeret viselni, azonban nem korlátozódik egy stílusra. Egyediség – csak erre törekszik.

Nagyon színes ruhák, sok kék és még több piros, valamint indiai motívumok – leginkább így jellemezhetnénk az aradi Dobos Mária jógaoktató gardróbját. Mindig az adott helyzetnek megfelelően öltözik, belső érzésére hagyatkozik, amikor kiválasztja, hogy mit vesz fel. Nemcsak életén, hanem ruhatárán is nyomot hagyott, hogy élt Londonban és Indiában, 17 év után tért vissza szülővárosába, a Maros-parti Aradra.

Nagyon sok kislány tölti gyerekkorát babák öltöztetésével, ruhák rajzolásával, kevesen jutnak el azonban a kifutók, profi fotózások és divatlapok világáig. Bakó Emese marosvásárhelyi divattervezőnek ez sikerült, és pályája még csak most kezdődik. Nemrégiben az Elle divatmagazin is felfigyelt rá. 44 ország fiatal tehetségeinek biztosítottak bemutatkozási lehetőséget egy online platformon, Romániát pedig Emese képviselhette. Azóta egyre többen kíváncsiak rá.

Számára az argentin tangó, mondhatni, szerelem volt első látásra. Még az öltözködési stílusára is hatott: míg korábban gyakran viselt nadrágot, most inkább ruhára és szoknyára szavaz. A csíkszeredai születésű, jelenleg Temesváron élő Péter Ildikó divattervezőként végezte felsőfokú tanulmányait, és azon szerencsés hölgyek egyike, akik nemcsak megálmodják, hanem meg is varrják maguknak a ruhákat.

A nagyvárosi fiatalok hol lazán elegáns, hol bohém, hol bohókás megjelenése jellemző Mányoki-Kántor Bencére, de az operaénekesnek tanuló húszéves fiatalembert akarva sem lehet stílusjegyei alapján valamilyen öltözködési irányzathoz sorolni. Bence imidzsében van valami plusz, ami odavonzza a tekintetet. És nem csak azért, mert legalább 50 pár színesebbnél színesebb zoknija van.

A hideg évszak örök és megunhatatlan alapdarabja volt és lesz a bunda. Lehet kabát vagy mellény, de akár cipő és táska is, mindegy, csak szőrme legyen!

Öltönyös, hózentrógeres úriemberek; kisszoknyás, masnis hölgyek. Nem mindennapi látvány. Mintha egy fekete-fehér filmből léptek volna elő. Marosvásárhelyen azonban egyre gyakrabban látjuk őket, hiszen ők azok a fiatalok, akik úgy tekernek végig a városon, hogy nem lehet nem észrevenni őket: vintage ruhában és nem mellékesen két keréken.

Talán elképzelhetetlennek tartjuk, amikor először találkozunk vele, hogy apró halacskák „rágcsálják" a lábainkat. Azonban ha egyszer kipróbáljuk, garantáltan beleszeretünk: a garra rufa halak finoman távolítják el az elhalt hámsejteket, megfiatalítva ezáltal a bőrünket. A halacskáknak nincs foguk, ezért semmiféle sérülést nem okozhatnak, érintésük olyan, mintha sok pici puszit adnának a lábunkra.

Legutóbb A kripli Eileenjeként láthatták a színházkedvelők, de ismerhetik a Bányavirág férfiszíveket tipró Ilonkájaként vagy A Nyugalom Rebekájaként is. A munkája szerepekből és jelmezekből áll, a magánéletben azonban az egyszerűségre törekszik, és ez ruhatárán is meglátszik. Nagy Dorottya marosvásárhelyi színésznő a laza, kényelmes ruhák és a gyors öltözködés híve.

Székelyudvarhelyen született. Budapesten él. Stylist. Férfiakat öltöztet stílusosan. Az első nemzetközi férfimagazin, a Mandrawn alapítója. Alkata: plus size. Vállalja, megmutatja. Üzenete: kukába a zsákruhával! Fiatal. Tehetséges. Makacs. Önfejű. Ösztönös. Egyéniség = Balla Frida.

Munkatársaink, újságíróink elárulják, hogyan és megmutatják, miben várják az angyalt.  Négy nő egy pasi. Karácsonykor. 

Se szeri, se száma manapság a fogamzásgátlási módszereknek, azonban a velük szembeni elvárásaink is hasonlóan számosak: legyen hatékony és könnyen használható, elérhető, ne legyenek mellékhatásai, ne befolyásolja a későbbi teherbeesést és a libidót, és amennyiben valóban bekövetkezik a megtermékenyülés, ne legyen káros hatással a magzatra. Van biztos módszer? Hogyan, milyen ismérvek alapján válasszunk? Gyakori kérdésekre igyekszünk válaszolni.

Mindketten tudták, a másiknak olyan tulajdonságai is vannak, amelyek elviselhetetlenek, amelyektől rettegnek és menekülnek. Ennek ellenére azt gondolták, engednek a kísértésnek, és megegyeztek: szigorúan csak a testiségre koncentrálnak, érzelmek kizárva. Ez lehet a leírása annak az egyre népszerűbb kapcsolati formának, amiről már filmet is forgattak Friends with benefits, Barátság extrákkal címmel. Főszerepben Justin Timberlake és Mila Kunis. Először kollégák, később barátokká válnak, aztán jönnek a fülledt együttlétek, és végül persze a karakán elhatározás, ami nagyon gyorsan dugába dől. Kiderül, a barátság extrákkal nem működik. Úgy tűnik, előbb-utóbb átcsapnak a fejünk felett az érzelmek.

Emlékeznek az évekkel ezelőtt hódító Parfüm című filmre? Egy fiatal francia fiú története, aki a 18. század Párizsában nő fel. Különleges tehetsége van a szagok, illatok érzékeléséhez. Kivételes képessége azonban megszállottsággá válik, és ez a vesztébe sodorja. Egyetlen életcélja lesz: megőrizni a fiatal lányok bőrének illatát.

A hétköznapi nyelvben gyakorta tévesen vagy elnagyoltan használják a frigid és frigiditás kifejezéseket: a pontosítás igénye nélkül és a szó pejoratív értelmében címkéznek meg olyan nőket, akik párkapcsolataikban vagy szexuális életükben küzdenek problémákkal. Így hát a szakemberek is inkább szexuálisvágy-zavarnak nevezik az állapotot, mely – az esetek túlnyomó többségében – csak átmeneti.

A mai világ természetesnek, a szex okvetlen velejárójának tekinti az orgazmust. Pedig nem feltétlenül és nem minden esetben az. Egy nyáresti borozás közben párkapcsolatokról beszélgettünk. Szerelemről, szexről. Kiderült: van, akinek ritkán vagy soha nem adatott meg, hogy partnerrel élje át a földöntúli érzést, ami a lábujjtól a fejbúbig megrengeti a testet, ami felpezsdít, amitől homályos lesz a tekintet, piros az arc, remegő a szív. 

Az első meleg estén kezdődik. Amikor éjfél körül sem hűl le a levegő, csak egy vékony sálat terítünk a vállunkra – jelképes gesztus, laza szövet, kabát helyett ez jelzi az éjszakát. Más illata van a szélnek, nektár a bor, zamatos a nevetés, még a zene is hangosabb, ritmusra dobol a lábunk, táncol az egész testünk, arra vágyunk, sose legyen vége. Ez nem csupán nyár. Ez nyár és szabadság, kéz a kézben. Megnyalod a szád, ráharapsz, a semmibe révedsz, és huncutul elmosolyodsz: hát itt van, itt van újra...

Emlékeznek? Hogy lüktetett, hogy hullámzott, morajlott, tombolt, mint a tenger vihara: hajnalig tartó délutánból és a tökéletesből is kettő kellett, hogy csillapítson, szelídítsen, hogy megzabolázzon. A vágy elemi, a kor csak ráncba szedi: megölni, örökre kioltani nem tudja. Vajon milyen lehet ágyba bújni a másik generációval? Vajon ugyanúgy érint, ugyanúgy csókol, mint egy tüzes ifjú, vagy a vadságot gyengédség váltja fel, és a kor javunkra lesz: vajon úgy ölel, hogy másnap és harmadnap az emlékébe is beleremegünk? Mit tud egy idősebb szerető, és mitől ellenállhatatlan a fiatalság?

A szexről nem beszélni, csinálni kell – mondják. Mi azonban úgy gondoljuk: amellett, hogy csináljuk, beszéljünk is róla! Hiszen csak így lehet mindannyiunk számára még jobb hely az ágy. Férfiakat és nőket kértünk, mondják el, ők miért élnek-halnak az ágyban, és mi az, amitől a vágy meghal a pamlagon. Vágyvédelmi kisokos következik – a teljesség igénye nélkül – férfiaknak, nőknek egyaránt. (Vagy teljes összezavarás.)

Patriarchális kultúrákban sokakat foglalkoztató téma a pénisz mérete, formája: nemcsak a férfiakat, hanem a nőket is érdekli, hogy milyen a hímvessző, mintegy arra utalván – gyakorta tévesen –, hogy a fallosz külleme az egyedüli tényező, amely befolyásolja a szexuális teljesíményt. Viszont a vagina – a népnyelvben érdekes módon csúnyának becézett női nemi szerv – szépsége vagy csúnyasága is az elmúlt években fokozott figyelmet kapott. Milyen a szép, de főként mi számít csúnyának? Fontos egyáltalán, s ha igen, akkor kinek, hogy hogyan néz ki a szeméremtestünk?

Alapszükséglet ugyan, viszont a táplálkozással vagy a légzéssel ellentétben, szex nélkül lehet élni: trauma okozta testi vagy lelki sebek gyakorta a libidó csökkenésével járnak, de egyszerűen a megfelelő társ, pár hiányában is nélkülözhetünk. Milyen az élet szex nélkül? És milyen okok, indítékok vezetik egyes hölgytársainkat arra, hogy önként vállalt cölibátusban éljenek?

Romantikus, forró éjszakák, titkok, kirándulások, lopott, együtt töltött órák – örökké feledhetetlen élmény szeretőnek lenni. Évek múltán, ha az emlékek kissé meg is fakulnak, az akkori kellemes, bizsergető izgalom érzését jó felidézni. Azt, hogy szeretőnek lenni nem volt mindig jó – sőt, sokszor fájó, megalázó, húsba vágó – elfeledjük. És akkor miért csináljuk? Mert a nő mellé társ kell!

Manapság mi sem természetesebb, mint naponta több párbeszédet is folytatni a virtuális térben: a Skype, a Facebook és a különböző chat-szobák lassan a telefonálást is elavulttá teszik. Átültethető-e viszont a flört, az udvarlás, esetleg a szex a cyber-világba? Szokás Erdélyben online pajzánkodni?

Bár a világ a szűzen fogant Megváltót ünnepli, sokan a három királyt várjuk leginkább, vagy bár azt az egyet, aki mennybe repíti a bennünk rejlő angyalt. Szerelmeskedni a szeretet ünnepén? Jézus! Kinek jut eszébe ilyen paráznaság? Nekünk. 

Ami gyönyört okoz az anyának, az jó a babának is, így a szakember. De nem a szellemi gyönyörködésre, hanem a testi örömökre gondolunk: hogy a gyermekvárás hónapjaiban nemcsak szabad, hanem javallott is szeretkezni. A gyakori kérdésekkel fordultunk szakemberhez.

Vajon tényleg igaz, hogy a székely férfiak hidegek, rosszul kommunikálnak, nem tudnak udvarolni, nem kedvesek?

A szétnyílt hasizom egyre több nőt – és nemcsak – érintő probléma, amely korai felismeréssel és rendszeres tornával nagyon hatékonyan kezelhető. A Love YourBelly elnevezésű torna még kevéssé ismert, bemutatjuk.

Az elmúlt két évtizedben annyi irányzat terjedt el a reggelikkel kapcsolatban, hogy ember legyen a talpán, aki kiigazodik ezek között. Vannak, akik úgy vélik, reggelire csak gyümölcsöt együnk, így jutunk a legtöbb energiához. Mások a bőséges reggelik mellett szólnak, szerintük így lehet átvészelni az időt ebédig. Abban talán mindenki egyetért, hogy reggelizni valamit mindenképpen kellene, és ezalatt nem a bögre teát vagy kávét értik. Persze aztán jönnek a sietős hétköznapok, amikor reggel semmire nincs idő, így marad az egycsupornyi valami és a rohanás.

Ma már a kifogástalan külcsínhez kifogástalan fogsor is dukál. Szerencsére most már nálunk is minden elérhető ahhoz, hogy a hollywoodi sztárokhoz hasonló, tökéletes mosolyunk lehessen.

A korábbi bikini trendek láttán a kolléganőkkel felszusszantunk: végre kimentek a divatból a falatka alsóneműk és melltartók. Megnyugodva  megbeszéltük, hogy a magasított fazonú fürdőruhát választjuk majd, vagy újra elővesszük az egyrészest. Nyilván mind azért örültünk az új trendnek, mert egyikünk sem modellalkat. A nők többsége már az első napsugár megjelenésekor eldönti, hogy ő bizony idén nem megy strandra. Pedig a vízpartot, a napfürdőt bármilyen külsővel lehet élvezni, sőt, kell is!

A motiváció szép dolog, ha megvan. Aztán mikor megszokottá válik bármi, amihez motiváció kell, vagy abbamarad a tevékenység, vagy egyéb után nézünk, lazítunk, kiengedünk. Áprilisi magazinunk Tréning rovatában – Fejben dől el? című írásunkban – kíváncsiak voltunk arra, mit szükséges mozgósítanunk, ha kitartóan szeretnénk lehorgonyozni egy-egy sportág, vagy új életmód mellett.

Megválni a lencséktől olyan érzés egy szemüvegesnek, mint amikor visszaengedünk a nyílt vízbe egy akváriumban tartott halat. Nincs már keret, sem lencse, miközben a látás sem romlik – felszabadító állapotnak tűnhet annak, aki egy életre letenné az okuláréját. Erre ma már térségünkben is van elérhető orvosi megoldás a lézeres szemműtét révén.

Hasogat a fejünk, tüsszögünk, túlettük magunkat? Mindenre van megoldás! Egyetlen pirulát kell bevenni, máris elmúlik a fejfájásunk, megfázásunk, sőt az egyre idegesítőbb gyomorgörcsünk is. Legalábbis ezt sugallják a televíziókból áradó gyógyszerreklámok, amelyek pillanatok alatt ható mágikus gyógyírt ígérnek a médiafogyasztóknak, kizárólag a tüneti kezelésre összpontosítva.

Mellkasi fájdalom, fáradékonyság, nehéz légzés, feledékenység, lábdagadás – csupán néhány a vérnyomás kilengéseire utaló szövődményi tünetek közül, de nagyon sok esetben tünetmentes a baj. Alattomos betegség a hipertónia, amely térségünkben minden második felnőttet érint.

Kevesen békülnek ki a csúnya, kék-lila eres lábakkal. De az esztétikai vonzaton túl, a visszerek már fiatal korban jelentkezhetnek az alsó végtagokon úgy, hogy panaszt is okoznak. Ezek vizsgálata és kezelése napjainkban merőben eltér már a klasszikus módszerektől, hiszen a marosvásárhelyi Puskás Attila belgyógyász-érgyógyász szakorvos rendelőjének felszerelése is azt bizonyítja, hogy- a fejlett technológiának köszönhetően-  precízebb diagnózis állítható fel, a beavatkozás kíméletesebb és hatékonyabb.

Habár mifelénk csak üdítőként tekintenek rá, a frissen csavart gyümölcs- és zöldséglevek, illetve a turmixok mindennapi táplálkozásunk szerves részét kellene, hogy képezzék. Megmutatjuk, hogyan.

Hogyan juthatunk el oda, hogy ne hétköznapi, látványos pózban időzzünk a levegőben, egy másik emberre támaszkodva? Az akrojóga nem csak „repülni”, bízni is megtanít, állítja Moscu Katalin, aki Kolozsváron oktatja a jógát és thai masszázst is ötvöző módszert.

Mire eljön a napsütötte tavasz, rendszerint „kiéhezünk” az üde, friss eperre. Olyannyira, hogy általában csak eperért is képesek vagyunk elmenni a piacra, mert kívánjuk. Úgy gondolom, a friss eper illatától már vidámabbak vagyunk. Az eper allergizáló gyümölcs, ezért sokan kis mennyiségben ehetnek csak belőle, de süteményekbe/desszertekbe felhasználva könnyebben fogyaszthatják. Rám is érvényes ez a dolog, viszont nagyon szeretem az epret. Ezért az évnek ebben az időszakában kihagyhatatlan, hogy ne készüljön egy-két sütemény vagy gyümölcsleves belőle. Az alábbi receptek általam kitalált kombinációk, melyekkel nagy sikert arattam itthon, ezért bátran ajánlom kipróbálásra.

Egyeseket serkent, másokat nyugtat, közben fejleszti a mozgáskészséget. Minél hamarabb elkezdi a gyerek, annál valószínűbb, hogy utólag magasabb szinten fogja űzni ezt a közkedvelt, ütős labdajátékot, a teniszt. Az egykori öttusázó, jelenleg tornatanárként tevékenykedő Gallovits Gyula sokat tud mesélni erről a sportágról, hisz több mint huszonöt éve szinte naponta beszédtéma a családban. Lánya, Gallovits-Hall Edina egészen április közepéig Romániát képviselte a különféle nemzetközi viadalokon. Ők vezetnek be a sportág kulisszái mögé. 

Thomas Bowen filozófiája szerint a test önmaga legjobb doktora. A Bowen-terápia – vagy ahogyan még nevezik: Bowen-technika – manuális homeopátia, olyan alternatív kezelési forma, mely során a terapeuta feszültségi állapotokat közömbösít a testben, éppen ezért bármilyen panasz esetén alkalmazható.

Nyáron szokásunk kapkodni a napszemüveg után. Kérdés, hogy csak nyáron érdemes a napvédelemről gondoskodni? Elég-e divatból, ruházati kiegészítőként hordani sötét, színes lencséket, vagy megfontolandó az egészségügyi szempont is? A Nőileg csapata szakemberekhez fordult, hogy megtudja, mit kell figyelembe venni a napszemüvegek kiválasztásakor.

Egy tábor, harminc év, számtalan résztvevő. Tusványos ennyi idő alatt sem veszített értékéből, ráadásul évről-évre sikerül újat is mutatnia: új programok, új érzések, új élmények és új arcok is. Ebben a harminc éves újdonságban pedig megmarad annak, ami a kezdetektől: a világ közepe, a biztos pont, ahol összenő, ami összetartozik.

Sokszínű, erős, határozott elképzelése van a világról. Bár véletlenül sodorta a szél a filmrendezés irányába, Kincses Réka mégis ebben a formában tudja leginkább kifejezni gondolatait, önmagát. Persze ír drámákat is, rendez színházban, tanít, sőt terápiás csoportot is vezet. A marosvásárhelyi születésű, Berlinben/Brandenburgban élő rendező hamarosan újabb játékfilmet forgat.

Kerek évfordulót ünnepel a Csíkszeredai Nemzetközi Jazzfesztivál, a tizedik születésnap megszervezése azonban keserédes hangulatban indul: Szilágyi Nóra az elmúlt fesztiválok pénzügyi nehézségei miatt elbizonytalanodott a folytatásban, megosztaná valakivel a terhet.

Négy évvel ezelőtt beszélgettünk utoljára. Akkor is a Nőilegnek készült az interjú. A helyszín ugyanaz, a szereplők ugyanazok. Csak a dátum változott, és az, hogy azóta Székely Csaba nevét, de talán a lapunkét is sokkal többen ismerik.

Fiatal írónővel beszélgetek egy hangulatos teraszon. Regénye visszhangos sikert hozott számára a tavaszi kolozsvári könyvhéten. A hölgy ennek ellenére végtelenül szerény, sikerét is részben szerkesztőjének, kiadójának tulajdonítja. Elgondolkodtató meglátásai vannak életválságokról, inspiráló hatásokról, alkotói folyamatról. Ahogy hallgatom megfontolt gondolatmeneteit, el is felejtem, amit mindjárt a találkozásunkkor mondott: hogy még csak most felvételizik kilencedik osztályba. Tizenöt éves.

Már meg sem rezzenünk, ha fotón vagy filmben látunk meztelen nőket, a színházi vetkőzések azonban esetenként megdöbbentenek vagy sokkolnak is. Az öncélú vetkőzést nem szereti a legtöbb erdélyi színésznő, egy jól kigondolt színpadi hatás fokozáséért azonban – indokolt esetben – bátran ledobják nem csupán az esetleges gátlásaikat, de a jelmezüket is. Mennyire meztelenek, ha meztelenek? Színésznőket kérdeztünk.

Könyvborítói mindannyiunk könyvespolcán megtalálhatók, szürrealisztikus, színpompás festményeit számos városban megcsodálhatták a művészetkedvelők. Szentes Zágon egyszerre elismert reklámgrafikus, képzőművész és fotós. 

Igen érdekes, izgalmas regény jelent meg nemrég a Gutenberg kiadónál a székelykeresztúri író, Zsidó Ferenc tollából. A Huszonnégy című kötet, amelyet blokkregénynek nevez a szerző, témája a panellakó kisember élete, az áthallatszó zajokkal, a kiszűrődő szagokkal és az ezek mögött húzódó valósággal. Esetleg valótlansággal.

Fiatalok, jópofák, nagydumások. Nyitott szemmel járnak a világban, követik a trendeket,  gondolatmenetük jól felépített, kiválóan érvelnek,  intelligensek, kreatívak, s talán egy kis színészi vér is csörgedez bennük. A mindennapokban átlagos fiatalok, szabadidejükben azonban vloggerek, azaz mondanivalójukat egy kis kamera előtt mondják el.

Június havában kicsit a múltban, a jelenben, de a jövőben is élünk. Legalábbis ami a kulturális programajánlónkat illeti. A művelődés, az örökségek ápolása, na meg a szórakozás is megadatik, csak hagyni kell, hadd sodorjon magával.

Van, amikor könyvválasztásnál igenis számít, ha valamilyen díjat kapott a szerző vagy maga a mű, ugyanis a díjazás feltételezi, hogy az illető író vagy mű elért egy bizonyos irodalmi szintet, ami inkább megfelel az igényesebb olvasónak.

Imre Éva, a Kolozsvári Állami Magyar Színház egyik legfiatalabb művésze az elmúlt években bebizonyította: attól még, mert egy színésznő szép és filigrán, nem kell föltétlenül beskatulyázni. Nem kell, vagy inkább nem lehet: Éva az elmúlt öt évben változatosabbnál változatosabb szerepekben remekelt, volt kislány, angyalarcú halál, földbirtokosné és Ibsen-hősnő. Jelenléte intenzív, főszerepben és tömegjelenetben egyaránt. Nem ússza meg a dolgokat. Civilben kedves, közvetlen, allűröktől mentes.

Fekve egy szalmakazalban írtam a Double Rise Fesztivál negyedik kiadásának utolsó napján eme sajátos beszámolót. Vártuk, hogy virradjon, néhányan aludtak, de ha már napfelkelők vagyunk, úgy döntöttem, én stílusosan itt, Napba nézve fejezem be ezt a fesztivált.

Kovács Dalma brassói származású énekesnő, nevét Románia-szerte jól ismerik. Egy igazi kaméleon, több zenei stílusba is belekóstolt már, ám számára úgy kerek a világ, ha arról énekel, amiben hisz is. Énekesnői pályája mellett betekintett a színészetbe is, a jazztől azonban nem tud szabadulni. Igaz, nem is akar.

Fentről szemlélni a valóságot, látni a láthatatlan. A drónosok világa attól különleges, hogy olyasmit láthatnak, ami a legtöbb szem elől rejtve marad. A kézdivásárhelyi Ignácz Szabolcs édesapjával közösen, hobbiból vásárolt egy drónt, és addig próbálgatta, hogy mára a világ legjobbjai között emlegetik. A fiatal drónfotós számos neves nemzetközi versenyen ért el eredményt, munkáit megjelentette a Time Magazine és a National Geographic is.

Hurrá, nyaralunk! És nyaralni jó, de kivel a legjobb? Jöhet a felhőtlen kikapcsolódás, a lazulás és a pihenés, olykor mégis borússá válik a páros vagy családos szabadság. Sebaj, legalább van mivel dicsekedni.

Ezt a fülemnek oly kedves történetet egy meglett férfitól, egy idős tiszteletestől hallottam, aki nagyon sok mindent megélt a felesége mellett, még az öregkort is, rendje-módja szerint annak minden nyavalyájával, így nem csoda, hogy nyugdíjasként egyre gyakrabban panaszkodott, hogy hallása megromlott, és az az érzése, hogy a korábban zajos világ csak tátog körülötte.

Vannak gyermekeid, kedves Olvasó? Kevésbé szereted egyiket vagy másikat? Ha több gyermeket szeretsz, osztódik, netán elfogy belőled a szeretet? Ugye, hogy nem?! És el tudod képzelni, hogy egyszerre több férfit vagy több nőt szeress szerelemmel? Légy őszinte: sosem voltál a társad mellett másba (is) szerelmes? Na és csaltak már meg?

Tagadhatatlan tény, hogy az anyós fogalomhoz egyfajta mitikus mumus képe társul. Bizonyára nem ok nélkül. Vígjátékok, viccek gyakori szereplője, és sajnos nem is olyan ritkán családi drámák okozója. Vannak viszont szép anyós-meny kapcsolatok is, tehát a helyzet nem reménytelen. Az is biztos: ahogy minden emberi viszony esetében, itt is kettőn (néha többön is) áll a vásár, és a felek mind tehetnek arról, hogy milyen irányba mozdul el a családi történet.

Szeretem, mert meleg lett, anya szerint tavasz. A játszón, ahol hintázni meg forgózni szoktunk, láttam sok piros és fekete hátú bodobácsot. Én még ilyen mászókákat nem láttam, amióta kibújtam anya hasából. Ott nagyon szerettem, mert piros volt minden, meleg, és egyfolytában hintázni lehetett.

Meztelenül jövünk a világra, majd takargatni kezdenek, és egy életen át – legalábbis a mi kultúránkban és főleg a külvilág előtt – többnyire „beöltözötten” jelenünk meg. De mi van otthon? Mi tapad a meztelen bőrünkhöz és magához a meztelenséghez? Beszéljünk róla pőrén és tabuk nélkül!

Nőket és férfiakat egyaránt érintheti, szexuális felhang nélkül is, a munkahelyi zaklatás, azaz a mobbing. Ezt Romániában 2015 októberétől tiltja jogszabály, mégis igen nehéz védekezni ellene, ugyanis a köztudatban még ma is alig ismert a fogalom.

Már a lányság sem a régi. Pláne, ha az ember épp megszabadulna tőle. Mert manapság nemcsak szimplán férjhez megyünk, s elhúzunk nászútra, hanem a nagy napot egy csomó kisebb, és nem sokkal kevésbé fontos esemény előzi meg. Az esküvői vásárokra járás, aztán, mivel az esküvői vásáron semmi olyat nem talál az ember, külön elmenés a gyűrűkészítőhöz, a menyasszonyi ruha dizájnerhez, a virágoshoz, a koktélkészítőhöz, a cukrászhoz, a candy bar-oshoz, meg még sok mindenkihez, mert mondom, manapság nem lehet csak úgy egyszerűen férjhez menni.

Az aszfaltos út egy idő után mogyoróscsoki földútra vált, kicsit dilemmázom: vajon jó helyen járok? Józsi telefonon mondja, hogy menjek még előre, egészen addig, míg meglátom az imaházat. És valóban: a putrik és az újonnan épült szebbecske, de mindenképp drága házak közül magasan emelkedik ki az imaház. Leparkolok, a házigazdám itt van már. Nem teketóriázunk, bemegyünk, mert idő van. Istentiszteletről nem illik késni.

Minden szülő életében eljön az az időszak, amikor először el kell engednie, másra kell bíznia csemetéjét. Lehet szó csupán heti néhány alkalomról, egy-egy estéről vagy akár egész napos felügyeletről, fontos, hogy olyan személyre bízzuk gyermekünket, akiben megbízunk. Szülői tapasztalatokat summáztunk.

Sok olyan nő él közöttünk, aki nem kap kézzel készített papír csecsebecsét és illatos gyöngyvirágot május első vasárnapján. Mert nem lehet gyerekük. Mert nem találnak társat hozzá. Vagy mert köszönik, jól vannak gyerek nélkül is.

Tudom, hogy a férfiak a Marsról jöttek, mi pedig a Vénuszról, másképp vagyunk huzalozva, másak az erősségeink, igényeink, céljaink, más tanácsokat sütnek bele útravalóul a pogácsáinkba, mielőtt elindulunk szerencsét próbálni a nagyvilágba.

Papírhegyeket emelhet a szülő a cseperedő gyermeke keze alól kikerülő alkotásokból. Lefűzi a rajzokat, kiaggatja az irkafirkákat, megőrzi az óvodai és az iskolai munkákat, büszkén újralapozza azokat... és elemzi. Miért is? Rejtőzik-e valami a gyermekrajzok mögött, kell-e azokat minduntalan bogarászni, vagy elég, ha gyönyörködünk bennük? – erről beszélgettünk szakemberekkel.

Váltsunk vagy maradjunk? Szeptember akár a változtatások időszaka is lehet. A nyaralás, pihenés ideje alatt gyakran felmerül a hogyan tovább kérdése, főleg ha a munkánkat illetően nem érezzük jól magunkat a bőrünkben. Hétköznapjaink egyharmadát – jó esetben – a munkahelyünkön töltjük. Hogy milyen minőségű az ottlét, hogyan alakul szakmai életünk, nagy hatással van a magánszféránkra is. A főnökkel való kapcsolatunk jelentősen befolyásolja a légkört, aminek alakításához kellenek a szabályok, de kell egy kis emberség is.

A tavaly év vége felé jelent meg rendszeres szerzőnk, dr. Dósa Zoltán Biopóker. Blöff és egyéb fondorlatok című könyve. A vaskos kötet a blöff, a csalás, a képmutatás, a fondorlatok jelenségét ragadja meg a baktériumok világától kezdve egészen a teremtés koronájáig, az emberig. Bár igazi szakkönyvet lapozhat az olvasó, amely a legalaposabb és legátfogóbb, amit a megtévesztő viselkedésről valaha is írtak magyarul, mégis magával ragad: tudományos, de fogyasztható, komoly, miközben jó sztorikon keresztül mutat tükröt az önmagára is kíváncsi embernek.

Vama Veche, a legutolsó romániai település Délen egy olyan fekete lyuk a bolgár határ tőszomszédságában, amely szerencsésen és remélhetőleg visszahozhatatlanul elnyelte magában a többi üdülőhelyre jellemző miccsszagot és manelét, a többségi populizmust és a szocialista időket idéző nyaralásmentalitást. A helyére tudott megszületni Románia leglazább és legbékésebb, igényes zenékkel tele helye, egy afféle román Woodstock.

Erdély rengeteg látnivalót kínál. A történelmét alakító népek olyan építészeti örökséget (is) hagytak ránk, amely méltó a megismerésre. Akár közhelyesnek is elkönyvelhető ez a két mondat, de attól még igaz. Szászföld csodái például sokszor még romosan is igazi impozáns látványosságot jelentenek, a több száz erődített templom bőven ad alkalmat egy-egy hétvégi kirándulásra, és nemcsak.

Legyen szülinap, családi összejövetel, vagy csak egy laza szombati esti program a barátokkal az almafa alatt, a jó hangulat nélkülözhetetlen. Egyszerű, gyors és mégis varázslatos megoldásokat mutatunk. Elő hát a pince mélyén porosodó befőttes üvegekkel, a nagymama csipkéjével, a fogasra akasztott esőernyőkkel. A kreatív ötletekért Székelykeresztúrra mentünk, ahol Faluvégi Bartha Noémi, a Kreálda Koncepciók megálmodója, megannyi rendezvény és esküvő szervezéséért és dekorálásáért felelős.

Bevallom, szerettem volna én adni ezt a nevet neki, de megtette ezt előttem Orbán Balázs, aki A Székelyföld leírása című könyvében említi így Háromszék egyik legszebb rezervátumát. A látogatók nagy többsége nyáron indul el felfedezni a nyírfák nyújtotta festői tájat, mi április elején vettük bakancsunkat, hogy még a tavasz megérkezése előtt ismerkedjünk meg vele. A Kovászna és Sepsiszentgyörgy között fekvő természetvédelmi terület könnyen megközelíthető, Réty falu határában máris elénk tárul a nyírfák sokasága, a kaland viszont csak innentől kezdődik, hiszen a Rétyi Nyír tizenöt négyzetkilométeren fekszik.

Távol tartja az ártó szellemeket, teljesíti a kívánságot, elűzi az álmatlanságot, a molyokat, nyugtat, hűsít, és ékszerként is jól mutat. Csodás, hasznos növény a levendula, tudják ezt a székelyföldiek is. Udvarhelyszéken, bikafalvi és csekefalvi ültetvényeken jártunk.

Gondolatban igyekszel rákészülni a pillanatra. Ahogy majd felágaskodik előtted pár mázsa csont, csapzott szőr, karom, harántcsíkolt izom. Hangja, mint a földcsuszamlás, pofájában kétszer annyi agyar, mint ahogy általánosban tanultad, egyik mancsában lépesméz, másikban egy közepes székely település költségvetése.

Hirtelen felindulásból utazást szervezni izgalmas. Miután esett az idei tavaszra tervezett A-tervem, pillanatok alatt tudtam, hogy egy gyerekkori álmomat valósítom meg. Hamar utánanéztem a vízumkötelezettségnek, időjárásnak, valutaárfolyamnak, és már indult is a foglalás: repülőjegyet és egy jó kéthetes kalandot foglaltam le Peruba és Bolíviába.

Tavasszal, ha már nagyon várom a meleget, de a csíki tél még vissza-visszaköszön, mindig jó elutazni valahová délre, a napsütésbe. Idén Málta, a parányi, de csodás sziget volt a választás.

Ha hivatásos idegenvezető lennék, és Kolozsvár nevezetességei között kellene kalauzolnom vendégeimet, először nem a zajos belvárosba, a főtérre vagy a Szent Mihály-templomba vinném el őket, és nem is a festői, de melankolikus Házsongárdba. Nem. Első utunk a botanikus kertbe vezetne, és rászánnék egy fél napot. Hogy ennek a soha nem alvó, zajos, egzaltált nagyvárosnak a legkedvesebb, legcsöndesebb részével ismerkedjenek meg először, a pompás kerttel, 14 hektárnyi zöld nyugalomszigettel, amely minden héten más arcát mutatja, de mindig ugyanazt súgja: lassíts! Most ne rohanj sehova!

Javítják a levegő minőségét, közelebb hozzák a természetet és nem utolsósorban csodás dekorációs elemek. Egy különleges edénybe ültetett növény lakásunk vagy ablakunk dísze lehet. Belesajdul az ember szíve a törött cserepekben, műanyag festékesvödrökben sínylődő virágok láttán, ahová ideiglenesen tettük őket, de aztán elfelejtettük átültetni. Pedig nem kell föltétlenül vagyonokat költenünk egy-egy mutatós kaspóra. Csak keresnünk kell, és számtalan ötlet áll rendelkezésünkre kedvenc szobanövényeink tárolására.

Aki rendszeresen böngészi az angol nyelvű magazinokat és divatblogokat, annak nem új keletű a fast fashion kifejezés, és egy ideje már a magyar lapokban, portálokon, öltözködési trendekkel foglalkozó vagy éppen a környezettudatos életmódot népszerűsítő honlapokon is egyre gyakrabban találkozunk a divatvilág gyors, de rengeteg szempontból káros trendjeivel.

Kredenc, lóca, tulipános láda – a rusztika újra felfedezett bája. Úgy hangzik, mint egy nóta, ugye? De nem nótacsokor következik, hanem a rusztikus lakberendezési stílus dicsérete. Kicsit darabos, kicsit parasztos, de egyszerű és természetesen divatos, ha faragott a tornác, deszka a padló, és muskátli virul az ablakban.

Színes formák, formás színek. Játékos, bohókás, szögletes és kerek, huncut, mégis letisztult – Lukács Ágnes dizájner munkáit ilyennek látjuk laikus szemmel, de ő maga is így vall saját alkotásairól. Beszélgetésünk apropóját az újonnan megnyílt csíkszeredai Petőfi Kávéház enteriőrje adja, és az, hogy bár évek óta Bukarestben él, kézdivásárhelyi. A távolság nagy úr, de az internetnek hála, áthidalható. Facebookon „beszélgettünk”.

Nem ördöngös, nem időigényes művelet, és nem is kerül egy vagyonba az ezüst tárgyak tisztítása. Dédi filléres receptjét fényeztük újra.

Bármilyen furcsán hangzik, nem tudok betelni a körülbelül ötven százalékban magyarok lakta Paliccsal. Hiába voltam ott kétszer, 2015 és 2016 decemberében, ezentúl minden évben vissza akarok menni, lehetőleg más-más évszakban. Úgy érzem, még rengeteg újdonságot rejt. Lehet, hogy kevesen hallottak róla Erdélyben, de remélem, hogy rövidesen sokaknál felkerül a bakancslistára.