Hogyantovább

Láttál már rosszul viselkedő felnőttet? Igen, tudom, hogy láttál. Sőt, talán, nagyon ritkán, még magadon is észreveszed, hogy egyes helyzeteket kezelhettél volna érettebben is.

A videótartalmainkat mindig érdemes megtámogatni posztokkal, amelyek vizuálisan és tartalmilag is illeszkednek hozzájuk, figyelembe véve az adott közösségimédia-felület sajátosságait – osztja meg tapasztalatait Kállai Emánuel, a Markethical alapítója.

Therapisti videói találtak meg a közösségi médiában: új sorozatában például szakmákra bontva tárgyalja, hogy a napi nyolc-tíz órás munka hogyan terheli a testünket, s hogy milyen gyakorlatokkal előzhetjük meg a fájdalmat.

Megér egy külön „misét” az a gyakori élethelyzet is, amikor az elvált szülő külföldre költözik, és viszi/vinné magával a gyerek(ek)et is. Hogyan segíthetjük elő egy békés megállapodás létrejöttét a másik szülővel? Erről kérdeztük Lukácsi Katalin ügyvédet.

Világszerte mintegy 200 millió nőt érint az endometriózis. Minden tizedik, fogamzóképes korban lévő nő szenved az elviselhetetlenül erős menstruációs görcsöktől vagy más hasi és derékfájdalomtól, mégis, hosszú évekbe telik, míg diagnosztizálják.

Az emberek zöme jobban fél a nyilvános beszédtől, mint a fulladásos haláltól, állítja egy kutatás – na nem úgy, hogy ha választani kellene… De miért is ilyen ijesztő mások előtt beszélni? És mitől jó ebben az, aki profin csinálja?

Romániában elsőként vágott bele a Hópárduc-módszer gyakorlatba ültetésébe a kolozsvári Telemark Sportegyesület, melynek vezetőjével, a fejlesztő falmászás egyik mentorával, Décsei Leventével beszélgettünk a módszerről, az általuk tapasztaltakról.

A baba pár másodperc alatt észreveszi a változást. Először próbálja visszahozni az anyát: hadonászik, gügyögve hív, mosolyogni próbál. Mikor nem jön válasz, hangosabb lesz, nyűgöl. Ha továbbra sem kap választ, magába roskad. Sír, vagy csak üresen néz.

Mára nemcsak a vállalkozók fejében ismerős a márkaépítés – a branding –, hanem szinte minden területen, ahol „szem előtt vagyunk”, megjelenik a márka fontossága, amely azt a tudatosan épülő folyamatot jelenti, amitől én más tudok lenni mint a többiek.

Tomán Szabina története útmutató női vállalkozóknak, az ismert üzletasszony üzenete: merj dönteni, még ha fáj is; ismerd a számaidat; kérj segítséget; és ne félj újrakezdeni. A változás nem opció – hanem a túlélés feltétele.

Kedves, köszönöm, hogy küzdesz. A sejtjeimben érzem a fáradtságod, a kétségbeesésed, a tehetetlennek hitt szorongásod, amely minden pillanatban megingat abban, hogy vajon, jól csinálod. Mégis teszed, amit tenned kell.

A szerencsésebbek számára csupán néhány hetet tart, mi – pechesek – tavasztól őszig küzdünk a pollen allergiával: bár az egyes tünetek enyhének tűnhetnek, az együttesük megkeseríti a mindennapokat. Mégis hogyan lehet túlélni a szezont?

A hűtlenség nem egyik pillanatról a másikra történik, egy folyamat eredménye, amelynek vannak felismerhető állomásai. Erről beszélt dr. Mihalec Gábor párterapeuta A hűség kódja című előadásában.

Hatévesen nyitotta meg először a YouTube-ot. Kilencévesen már Instagramon volt. Mire elvégezte az általános iskolát, a 284 feltöltött videó között az online térbe költözött: a közös vacsora helyett az ideje elfogyott a görgetés és a szűrők között.

Milyen a férfi? Mi a férfias? – újabban elsősorban anyaként foglalkoztat ez a kérdés. Mert kétség nem fér hozzá: a jövő férfiait mi neveljük.

Van-e olyan, hogy vállalkozó alkat? Vagy ez inkább fejleszthető készségek kérdése? Egyebek mellett ezt is megkérdeztük a pszichológus végzettségű HR szakértőtől. Újonnan induló sorozatunkban a vállalkozást fontolgató nőknek próbálunk fogódzókat adni.

Március az endometriózis-tudatosság hónapja. A világszerte csaknem 200 millió nőt érintő krónikus betegségről, a tájékoztatás fontosságáról kérdeztük dr. Hompoth György szülész-nőgyógyász főorvost, a Csíkszeredai Megyei Sürgősségi Kórház osztályvezetőjét.

„Ezek a mai gyerekek már nem hallgatnak senkire!” – halljuk sokszor. Szülőként olykor nehéz megtalálni az egyensúlyt: hogyan neveljük az életre a gyermekeinket úgy, hogy ezeket a készségeket a megváltozott világban is hasznosítani tudják?