Azzal, hogy valósan kezdjük el látni magunkat, lehetőséget kapunk arra, hogy jól is lássuk magunkat.
A színeink, a formáink, a szabásvonalak nem csak a ruhákról szólnak, hanem arról az önmagunkról, akit meg akarunk – és tudunk – mutatni a világnak. Ha őszinték vagyunk, kevesen vagyunk barátságban a tükörképünkkel. A fejünkben él egy kép arról, hogyan nézünk ki, és ez a kép sokszor torz,
Aztán amikor odaállunk a tükör elé (már ha van otthon egész alakos tükrünk!), nem ugyanazt látjuk.
Miért olyan fontos az egész alakos tükör?
Mert épp úgy visszajelzést ad, mint a lelki tükör. Lehetőség arra, hogy találkozz önmagaddal – nem a kritikussal, nem a múlt hangjaival, hanem azzal, aki ma vagy.
A legtöbb nő, amikor megáll a tükör előtt, automatikusan behúzza a hasát, és sorolni kezdi, mi minden nem jó rajta: „Ez túl nagy, az túl kicsi, ezt inkább el kellene rejteni…” Ismerős? Ez a reflex sokszor olyan mélyen belénk ivódott, hogy észre sem vesszük, mennyire romboló.
De mi lenne, ha ma kipróbálnál valami újat?
Odamennél a tükörhöz, és megkeresnél egyetlen dolgot, ami tetszik rajtad. Nem kell nagy dolognak lennie. Lehet a szemed csillogása, a derekad íve, a mosolyod, vagy akár az, ahogy egy ruha szépen áll rajtad.
Az elején kényelmetlen lesz. Szinte idegen gyakorlat. De ha újra és újra megteszed, egyszer csak apró változásokat veszel majd észre.
És itt kezdődik a varázslat: amikor a tested nem akadály, hanem a szövetségesed. Az a társ, aki egy életen át végig veled marad. Ha ezt a kapcsolatot elkezded építeni, nemcsak a saját testedhez állsz másként, hanem a ruháidhoz is. Meglátod, hogy a te alkatod is gyönyörűen viseli a megfelelő darabokat. Hogy a belső szépséged lassan-lassan átsugárzik rajtad keresztül.
Azzal, hogy valósan kezdjük el látni magunkat, lehetőséget kapunk arra, hogy jól is lássuk magunkat. És itt jön képbe a stílus, ami az egyik legszebb idegenvezetőnk ezen az önismereti úton – kívülről befelé.
Mert, amikor elkezded felfedezni, hogy melyik színek ragyogtatnak fel, és melyek azok, amelyek fáradttá tesznek, akkor nemcsak a ruhatárad változik, hanem a saját megélésed is önmagadról. Amikor rájössz, hogy a testalkatodhoz passzoló szabásvonalak mennyire kiemelik a szépségedet, akkor lassan már nem a hiányosságokat látod, hanem azt, hogy mennyi mindenben erős vagy. És amikor megtalálod azokat az alapdarabokat,
A stílus tehát nem csupán esztétika. Ez az egyik legkézzelfoghatóbb eszköz arra, hogy ismerkedni kezdj önmagaddal. Napról napra. Darabról darabra. Színről színre. És ez a folyamat sokkal több, mint „mit veszek fel reggel” – ez maga az önbizalom építése.
Tükör-gyakorlat önbizalomért
Próbáld ki ma este vagy holnap reggel. Állj meg egy egész alakos tükör előtt. Vegyél egy mély levegőt, és mosolyogj magadra – még ha kicsit erőltetettnek is tűnik. Keress két dolgot, ami tetszik rajtad. Lehet ez a tested egy részlete, a szemed fénye, vagy akár az, ahogyan áll rajtad egy ruha.
Mondd ki hangosan:
Ha naponta csak néhány másodpercet szánsz erre, meglátod, hogyan változik meg lassan a kapcsolatod önmagaddal – és a tükörrel.
A tükör nem az ellenséged. A tükör az a barát, aki minden nap emlékeztethet arra, hogy több vagy, mint a hibáid: egy egész, értékes és egyedi nő.
korábban írtuk
Mi is voltunk iskolások – ezt hoztuk magunkkal
Szerzőinket arra kértük, meséljenek saját iskolás éveikről, az onnan hozott útravalóról, arról, hogy felnőtté formálódásuk folyamatához miként járult hozzá az iskola vagy egy-egy nagyhatású pedagógusa.
