Nap mint nap találkozik a nyári betegségekkel dr. Kacsó Jolán szakorvos, a Csíkszeredai Megyei Sürgősségi Kórház sürgősségi osztályának vezetője. Olyan fertőzésekről, olyan esetekről van szó, amelyek a meleg hónapokban fordulnak elő leggyakrabban.
Listavezető: a gyomorprobléma
Kacsó doktornő tapasztalata szerint első helyen az ételmérgezés és a banálisnak nevezett gyomorbélhurut áll. Utóbbi legfőbb előidézője, hogy nem mossuk a kezünket, de sokszor a zöldséget, gyümölcsöt is anélkül fogyasztjuk, hogy előtte alaposan megtisztítottuk volna.
Lelkesen majszolunk valamit, miközben a számítógép előtt ülünk és pötyögünk? Ha nem mosunk kezet minden billentyű és mogyorószem között, ez is okozhat gondot, hiszen így nagyon könnyen benyaljuk a vírusokat, baktériumokat.
A gyomorbélhurut tünetei között található a gyakori hányás, a hasmenés, a gyomorgörcs. Tulajdonképpen leromlik a beteg általános állapota, elgyengül, attól függően, hogy mennyi folyadékot veszít a szervezete. És hogy mit tehetünk ellene? Mossunk kezet, amilyen gyakran csak tehetjük, és legyünk biztosak benne, hogy az elfogyasztott gyümölcsöt, zöldséget is gondosan megtisztítjuk.
„Sokan panaszkodnak, hogy a gyomorproblémájuk miatt nem ettek két-három napja. Nem baj! Lehet, hogy még nem esznek néhány napig, de a fokozatos folyadékbevitelről ne feledkezzenek meg: ásványvizet, cukrozatlan gyógyteát igyanak, mert a szervezetnek szüksége van rá a gyógyuláshoz” – figyelmeztet a doktornő.
Ezüstérmes: gombamérgezés
A gombaszezon derekán, aki szeret kirándulni, szívesen indul útnak, hogy szedjen pár kosárral az általa ismert fajtákból: csiperke, őzláb, fenyőalja, galambgomba stb. A gond csak az – a szakorvos szerint –, hogy ma már számtalan mutáció létezik, és hiába mernénk megesküdni rá, hogy ismerjük a leszedett, majd elfogyasztott gombát, bajba kerülhetünk miatta. Az enyhe gombamérgezéstől kezdve a nagyon súlyos, akár halálos kimenetelűig, bármi előfordulhat – figyelmeztet.
Emellett felborul a vérkép, máj- vagy veselézióra utaló jelek bukkannak fel, elváltozások jelennek meg. Ha a gomba elfogyasztása után maximum tizenkét óra múlva a beteg elkezd hányni vagy hasmenése lesz, az a jobbik eset. Viszont ha két-három nap múlva jelentkeznek ezek a tünetek, az már egy olyan gombafertőzés jele, ami alattomosan ügyködik, és elfogyasztása csúnya máj- vagy veseelégtelenséget okozhat – magyarázza a sürgősségi osztályvezető.
A mérgezést nagyon komolyan kell venni. Az útszéli árusoktól semmiképp ne vásároljunk: hogyan bízhatnánk meg idegen emberek gombaismeretében?
Harmadik helyezett: a napszúrás
Habár gyakran teszi, úgy fest, mégsem mondja elégszer szakemberek egész garmada, mennyire egészségtelen a tűző napon tartózkodni. Ha nyaralunk, ritkán törődünk a szabályokkal, és csak akkor vesszük észre magunkat, amikor rettentő fejfájás gyötör, minden porcikánk sajog, és nincs az a vízmennyiség, ami enyhítené szomjúságunkat.
Fejfájás, szomjúság, látászavar, ájulás, láz, rossz általános állapot – sorolja a doktornő a napszúrás legtipikusabb tüneteit.
amit szigorúan kórházi körülmények között, mihamarabb csökkenteni kell. Fogyasszunk sok folyadékot, többet, mint szoktunk, hiszen magas hőmérséklet mellett több vizet veszít a szervezetünk. Az ajánlott mennyiség: 2,5-3 liter naponta! Nagyon figyeljünk a gyermekekre és az idősebbekre: a gyermekek jóval több vizet veszítenek, mint a felnőttek, ezért gondoskodjunk róla, hogy minél több folyadékot igyanak. Kerüljük a cukros üdítőket, a szénsavas italokat, ragaszkodjunk a sima, buborékmentes ásványvízhez.
Az idősebb generáció szempontjából azért rendkívüli fontosságú a megfelelő folyadékbevitel, mert a gyógyszereik gyakran tartalmaznak hashajtót, ami miatt kiszáradhat a szervezetük.
Tűző napon ne végezzünk fizikai munkát, ne tegyünk rá még egy lapáttal a szervezetünk számára egyébként is megterhelő magas hőmérsékletre.
„Mindenkinek más a toleranciaszintje, ezért amikor a beteg úgy ítéli meg, hogy neki nagyon fáj a feje, és nem tudja elviselni, akkor azt el kell hinnünk, még akkor is, ha semmi más tünet nem utal súlyos napszúrásra. A fejfájás épp elég ok arra, hogy a beteg felkeresse orvosát, ezért vegyük komolyan, enyhítsük a fájdalmát” – mondja a szakorvos.
Futottak még...: fertőzés a strandon
Nehéz kérdés, hiszen mégsem fertőtleníthetjük magunkat ötpercenként. A doktornő egyszerűen azt javasolja, körültekintően válasszunk fürdőzőhelyet, így remélhetőleg megspóroljuk a fertőzést. Nézzük meg, kik vannak még körülöttünk a strandon, ha nem tűnik tisztának a víz, inkább ne fürödjünk benne, és vigyünk magunkkal gumipapucsot, amiben flangálhatunk és zuhanyozhatunk. Míg a sós víz fertőtlenít, a strandon, fedett uszodákban gyakran túlbuzgóságból túlklórozzák a vizet.
Ha úgy látjuk, érezzük, hogy mégis összeszedtünk például egy láb- vagy körömgombát, csodásan fertőtleníthetünk szódabikarbónás vízzel. Készíthetünk lábfürdőt, amelybe belelógatjuk a gombás lábat, körmöt, kúraszerűen, naponta többször, két-három napig.
A szódabikarbónás vizet akár fogyaszthatjuk is, hiszen lúgosítja a szervezetet. Sőt, van kifejezetten lúgos pH-jú víz, amit bio boltokban be lehet szerezni. Dobjunk egy-két szelet citromot a vizünkbe: a citrom, bár elsőre savasnak gondolnánk, kifejezetten lúgosít, ezáltal egészséges.
Igaz, hogy ha tejet iszunk, csökken a gombamérgezettség szintje?
„Ez csak egyfajta népi hiedelem, nincs logikai alapja. Egy súlyos gombamérgezett személy intenzív terápiás kezelést igényel, egy pohár tej nem oldja meg a problémát. Akkor inkább vegyünk be széntablettát” – javasolja a doktornő.
A szén magába szívja a mérgező anyagokat, a toxinokat – régen gyomormenés esetén is széntablettát vettek be, pontosan emiatt a jótékony hatása miatt.
Hogyan állítsuk meg a hasmenést?
Sehogy! Nagyon fontos, pedig sokan nem tudják, és emiatt rosszul csinálják: ha már kialakult egy hasmenéses állapot, ne állítsuk meg! Azzal, hogy bepánikolunk, és elkezdjük marokszámra szedni a gyógyszert, azt érjük el, hogy nem tisztul ki a gyomrunk, és ott maradnak a toxinok.
Figyelem! Különleges esetnek számít, amikor véres vagy zöldes színű a széklet. Ez súlyosabb fertőzésre utaló jel, tehát azonnal forduljunk a panaszunkkal orvoshoz.
korábban írtuk
Bőrdiagnosztika – ha találgatás helyett tiszta képet akarunk (VIDEÓVAL)
A bőrdiagnosztikai gépek ma már többrétű, teljes képet alkotnak a bőr állapotáról: az eljárás gyors és fájdalommentes, ellenben gyorsválaszt ad olyan bőrproblémák kezelési lehetőségére, amelyek megfejtése egyébként időigényes lenne.
