Bartha Krisztina: Az erotikus irodalomnak mentálisegészség-védő szerepe van

Hét-nyolcadikos lehettem, amikor magán matekórán a tanárnőnél egy polcnyi romantikus ponyvaregényre lettem figyelmes. Nem telt bele egy hét sem, hogy az első ilyet kikölcsönözzem a helyi könyvtárból. Az édes romantika mellett kiderült, hogy jócskán megmozgatja a kamaszkori szexuális fantáziámat is néhány jelenet ezekből a szövegekből. Onnantól már pironkodva hoztam- vittem a könyveket, és hosszú időre rászoktam az olvasásukra. Ahogy pallérozódott az irodalmi ízlésem, a rajongás nyilván alábbhagyott, később a szexuálterápiás képzés során hívták fel a figyelmünket az erotikus olvasmányok terápiás hatására. Így újra „beleolvastam” magam a műfajba, annak klasszikusabb és lektűrösebb változatába is.

Fotó: Illusztráció: Shutterstock

Az erotikus irodalom a pornográfia legősibb műfaja. Talán a szókimondása és a testi működések gátlástalan leírása miatt, nem tekinthető olyan szövegnek, amit kifejezetten azért olvasunk, hogy intellektuálisan kiteljesedjünk, vagy a szó klasszikus értelmében vett katarzist éljünk át.

Egy jól megírt pikáns szöveg mégis képes beszippantani, megmozgatni a fantáziánkat, és kikapcsolni a mindennapok mókuskerekéből azt, aki hagyja.

Az erotikus regényben a szexualitás épp úgy lényeges része a történetszövésnek, mint a karakterfejlődés és a párkapcsolati dinamika. Érdemes különbséget tennünk a szépirodalmi igényességgel megírt erotikus szövegek, a lektűrnek minősülő pikáns regények és a pornográf írások között. Az első kategóriába tartoznak azok a szövegek, ahol a történetszövés túlmutat a főhős(ök) szexuális életének a leírásán (pl. D. H. Lawrence: Lady Chatterley szeretője, 1928), miközben nyelvezetük is képes rabul ejteni az olvasót, hiszen a szerelmi együttlétet óvatos utalásokkal (pl. John Cleland: Fanny Hill – Egy örömlány emlékiratai, 1749) vagy már-már lírai módon írja le (pl. Anaïs Nin: Vénusz deltája, 1977). Ebbe a kategóriába sorolhatjuk még – a teljesség igénye nélkül – Henry Miller Ráktérítőjét, Nabokov Lolitáját, Marquis de Sade Justine, avagy az erény meghurcoltatása című művét, az Emanuelle-t vagy Catherine M. szexuális életét.

Bár ezek közül legtöbbet a szépirodalomból jól ismert szerzők jegyzik, több is tiltólistára került közülük a pornográf tartalmak miatt.

Aki nem csak kikapcsolódást, hanem intellektuális és esztétikai élményt keres az erotikus irodalomban, minden bizonnyal a fenti szövegeket fogja előnyben részesíteni. A könyvpiacon azonban jelenleg a könnyedebb szövegekkel találkozunk gyakrabban, amelyek kellemes és szexuálterápiás szemmel hasznos szórakozási lehetőséget biztosítanak.

Az erotikus (lektűr)irodalom abban tér el a pornográf szövegektől, hogy ez utóbbiaknál a szexuális aktus a központi téma. Az erotikus szövegek szerzői pontosan tudják, hogy a szex önmagában nem elég, hogy fenntartsák az olvasó érdeklődését. A szexualitás szimbolikus, intellektuális és érzelmi vetületei is jelentőséggel bírnak az erotikus irodalomban. A szerelmi epizódokat szuggesztív módon írják le, a metaforák, a szimbolikus nyelvezet használata előnyben részesül.

A pornográf szövegeket ezzel szemben a szex közvetlen, nyílt, világos és nyers bemutatása jellemzi, a fantázia kisebb szerephez jut.

A műfaji besoroláson túl, tematikusan tovább osztályozhatók a pikáns regények, így léteznek kosztümös (pl. Julia Quinn), fantasy univerzumos (pl. Rebecca Yaros, Sarah J. Maas), modern világban játszódó (pl. Vi Keeland, Sara Cate), borzongató történeteket ábrázoló regények (pl. Ana Huang). Többnyire azok a szövegek „válnak be”, amelyek a szexen túl izgalmas és komplex történetszövéssel, jól kidolgozott karakterekkel is rendelkeznek. A leggyakoribb motívumok az ellenségből lett szerelmesek története és a tiltott szerelem. Ezek azért annyira kedveltek, mert remek terepet adnak a szexuális feszültség megteremtésére. Tipikus motívum az is, hogy a szereplők kényszerből kell egymás közelségében éljenek, a korkülönbség és az érdekházasság is gyakori alapmotívumok.

Egy 2021-es kérdőíves kutatás szerint az erotikus irodalmat 80-85 százalékban nők olvassák, olyanok, akik hosszútávú kapcsolatban élnek, többnyire magasan képzettek, kellő olvasási kultúrával.

Életkoruk tekintetében egészen fiatal kortól az idősebb korosztályig mindenkit érdekelhet a műfaj. A megkérdezett nők a legfontosabb olvasási motivációként a stresszlevezetést, a hétköznapi problémák elől való elmenekülést, valamint a könnyed érzések megélését nevezték meg. A női olvasói tábor kiterjedtsége talán nem is szorul túl sok magyarázatra: mivel a nők vágya határozottan érzelmi alapú, ahhoz, hogy szexuális jelenetek iránt hosszú távú motivációt érezzenek, szükség van érzelmi bevonódásra és ennek megfelelő kontextusra, amiben megjelenhet a szereplők közötti vonzalom, a kötődés és az explicit erotikus tartalom. Mindezt a „körítést” a pornófilmek nem tudják biztosítani.

Az erotikus szövegek olvasása bizonyítottan számos jótékony hatással bír.

Egy 2013-as kutatás azt mutatta, hogy az erotikus irodalomnak mentálisegészség-védő szerepe van. Számottevően jobban fejleszti az empatikus képességet, mint más műfajok. Egy másik hozadéka, hogy az izgalmi állapot fokozásának köszönhetően, a stressz és a szorongás állapotait pozitív érzelmekké alakítja át a műfaj. Természetesen az erotikus irodalom olvasása önmagában nem ment meg a szorongástól, a depressziótól és a párkapcsolati nehézségektől sem, mégis érdemes úgy tekinteni rá, mint egy eszközre, ami örömforrás egy nehezebb időszak alatt.

Az erotikus irodalom pozitív hatásait természetesen legfőképpen a szexuális életben kamatoztathatjuk. Az olvasók gyakran hasznos betekintést nyernek az emberi szexuális viselkedésbe, és ennek eredményeként jobban megérthetik saját szexualitásukat és vágyaikat.

Az érzéki könyvek önismeretre hívnak, miközben segítenek lerombolni azokat a mítoszokat és tabukat, amelyek akadályozhatják a szexualitás maximális élvezetét.

Tudjuk, hogy a 40-65 év közötti nőknek akár 70 százaléka is megtapasztalja a libidóhiány hosszabb vagy rövidebb ideig tartó kellemetlenségeit. Az erotikus regények olvasása bizonyítottan növeli a nők szexuális étvágyát. 74 százalékkal többet szexelnek a partnerükkel azok, akik olvasnak ilyen szövegeket, mint a műfaj iránt kevésbé érdeklődő társaik. A könyvek hatására a nők többet fantáziálnak, és sokkal intenzívebb fantáziákat hoznak létre. Ennek nyomán pedig nem csak több, hanem minőségileg jobb szexuális élet is várható, amelyben jelentősen megnövekszik a kalandvágy és a játékosság. Tökéletes segítség azoknak a nőknek is, akik nehezen hangolódnak rá a szexre, és nehezen kapcsolják ki egyéb szerepeiket a szexuális együttlét során.

Az erotikus olvasmány arra is jó, hogy jobban megértsük, mi az, ami vonzó számunkra az ágyban.

Bár az olvasás többnyire magányos tevékenység, a partnerünknek felolvashatunk, és ezzel megoszthatjuk az élményt egymással, ami az intimitás érzésének felerősödését eredményezi, de remek vágyfokozó is. Közelebb hozza a partnereket egymáshoz azáltal, hogy megismerik egymás igényeit. A felolvasásnak több haszna is van, pl. nem kell saját szavakat kitalálnunk egy-egy pikáns téma körülírására. Elég, ha kiválasztunk egy számunkra izgató részt vagy jelenetet, és ezt használjuk a vágy felkeltésére. Akkor válik egy pár hasznára az olvasmányok közös olvasása, ha van kezdeményezés további beszélgetésre is a fantáziákról, valamint meg lehet osztani az érzéseket azzal kapcsolatban, hogy kinek mi tűnik elfogadhatónak és megvalósíthatónak a leírt fantáziákból.

A szexuális kellékek használatára is nyitottabbá válhatnak azok a nők, akik erotikus szövegeket olvasnak.

Az erotikus irodalom olvasása által nem csak új ötleteket meríthetünk, hanem a szövegben lévő eszközökkel is megbarátkozhatunk, természetessé és komfortossá válnak. Ez abból adódik, hogy olvasás során a fantáziánk által megéljük az adott élményt, így az ötlet valóságba ágyazásában már nem érzünk gátlásokat.

Bár a legtöbbünknek az erotikus regények kapcsán legelőször a Szürke ötven árnyalata jut eszébe, érdemes inkább olyan szerzőket és történeteket választani, amelyben olyan női főhős áll a cselekmény középpontjában, aki szexuálisan aktív, és kezében tartja a saját életét és vágyait. Ezeket megtaláljuk online és nyomtatva, de hallgathatjuk hangoskönyv formájában is. Talán érdemes először egy olyan szerzőt keresnünk, akinek a stílusa, a témái érdekelnek minket, és tőle több szöveget is olvasni, majd újabb szerzőt felkutatni. Egy biztos: akármilyen tematika érdekel, mindenki talál számára megfelelőt, hiszen a kínálat hatalmas.

korábban írtuk

A titok felkorbácsolja a vágyat – Egyre mélyebbre merészkedünk a tiltott zónában
A titok felkorbácsolja a vágyat – Egyre mélyebbre merészkedünk a tiltott zónában

Hány szerető elég? Egy? Sok? Egy is sok? Sok nem, csak egy kell, de az nagyon? Miért sóvárgunk olyan megátalkodottan a szerelemre, a mámorra? És miért csalunk?