Az otthonosság íze: savanyú káposzta ételmese

Egy fej káposztát vágok éppen. Harsog a kés alatt, illata mennyei, frissítően savanyú, összefut a nyál a számban. Befalok egy darabot: hideg, most érkezett a pincéből, ropogós, és az íze a gyermekkorom óta jól ismert, otthonos íz, ami befészkelte magát az emlékezetem mélyére. A mi családunkban ilyen ízű a káposzta, ki tudja, hány generáció óta. El sem tudom képzelni, hogy ne mi készítsük, megszakadna a generációs szál, és lehet, még a szívem is.

Hirdetés

Fotó: Dimény-Varga Tünde

A káposztát november elején tettük el. Sót, kaprot, csombort, vizet adtunk hozzá, és bíztunk a laktobacilusokban és az időben. A káposztasavanyítás türelemjáték. Hat-nyolc hét múlva derül ki, hogy sikerült-e és ha igen, milyen lett a végeredmény. A folyamatot,

az érést nem lehet siettetni, ki kell várni, amíg minden apró mikroorganizmus elvégzi a dolgát, és kialakul a harmónia.

Attól fogva, hogy betettük a hordóba, azon kívül, hogy néha ránézünk, nincs vele dolgunk, a kontrollt el kell engednünk. Tudom, távoli a hasonlat, mégis eszembe jut a pszichoterápiás munka, amelynek sokszor szintén később érik be a gyümölcse. Ha siettetnénk, a végeredmény (meg)emészthetetlen lenne.

Hirdetés

Első emlékeim a savanyú káposztáról a nagyszüleimhez kötődnek. Telente gyakran sült pityóka a lerben a háromszéki konyhában. Sóval, vajjal (ha volt) fogyasztottuk, na és természetesen hersegő káposztacikával, káposztalével. A jó káposztalé számomra azóta is felér a limonádéval.

Voltak idők, amikor a káposzta a túlélés záloga volt.

Mint egy szúrós gyapjú zokni, durvának és nyersnek hatott, de annál hasznosabbnak és alapvetőbbnek bizonyult.

Manapság a fermentált ételek reneszánszát éljük. Trend lett savanyítani. Itt, Erdélyben szerencsésen összeér a hagyomány és a trend. A mai fiatalok egyszerre tapasztalják azt, hogy felmenőik ősz végén zsákszámra vásárolják a káposztát, és nézik TikTokon, hogy még a hangulatunkat is befolyásolják a fermentált ételek a bél–agy tengely mentén.

A savanyú ételek frissítenek, éberebbé tesznek, így különösen alkalmasak az év eleji újrakezdéshez. Most a legfinomabb a savanyú káposzta, fogyasszunk belőle hetente többször, lehetőleg nyersen. Ezúttal egy túrókrémet, egy salátát és egy bőségtálat mutatok inspirációnak.

Túrókrém savanyú káposztával és uborkával

Hozzávalók: 25 dkg tehéntúró, 3 evőkanál tejföl, só, bors, 4 evőkanál vágott, savanyú káposzta, 2 savanyú uborka. A tálaláshoz: kenyér, füstölt lazac

•  Fotó: Dimény-Varga Tünde

Fotó: Dimény-Varga Tünde

Elkészítése: A káposztát és az uborkát nagyon apróra vágjuk. A tehéntúrót elkeverjük a tejföllel, sóval, borssal ízesítjük. Belevegyítjük a lecsöpögtetett, apróra vágott káposztát és uborkát.

Tipp: Barna kenyérrel, füstölt lazaccal nagyon finom! Ropogós jégsaláta illik még hozzá!

Saláta savanyú káposztával, pirított vargányával

Hozzávalók: 1 kis fej savanyú káposzta, 25 dkg vargánya (fagyasztott), só, bors, olaj, 10 dkg főtt bulgur, 2 sárgarépa, 3 evőkanál tökmag, 2 evőkanál tökmagolaj

•  Fotó: Dimény-Varga Tünde

Fotó: Dimény-Varga Tünde

Elkészítése: A kiolvadt, papírtörlővel megszárított gombát forró olajon megpirítjuk, sózzuk, borsozzuk, a káposztát vékonyra vágjuk/gyaluljuk. A sárgarépát krumplihámozóval vékonyra szeleteljük a sárgarépát. Elkeverjük a káposztát a bulgurral, a sült gombával és a sárgarépával. Megszórjuk a tökmaggal, és csak tálaláskor locsoljuk meg tökmagolajjal.

Bőségtál birsalmás savanyú káposztával, oldalassal, karajjal és kolbásszal

Hozzávalók: 1 fej savanyú káposzta, 2 birsalma, 2 evőkanál zsír, 4 szelet füstölt oldalas, 4 szelet fehér karaj, 4 darab kolbász, só, bors

•  Fotó: Dimény-Varga Tünde

Fotó: Dimény-Varga Tünde

Elkészítése: A káposztát vékony csíkokra vágjuk, a birsalmát pedig nyolc cikkre, utóbbi magházát kiszedjük és feldaraboljuk. A karajszeleteket sózzuk, borsozzuk, egy evőkanál zsíron megpirítjuk mindkét oldalukat. Hozzáadjuk az oldalast és a villával megszurkált kolbászt. A másik evőkanál olvasztott zsírt szétkenjük egy sütőedény alján. Erre rakjuk a birsalmával vegyített káposzta felét. Ráhelyezzük az elősütött húsféleségeket, majd befedjük a káposztával. Sütőben előbb letakarva megpároljuk, majd a fedőt levéve, a húsokat a tetejére szedve, kissé megpirítjuk.

Tipp: Ha nem lenne elég leve, adjunk hozzá kevés vizet, fehérbort, vagy alaplevet.

korábban írtuk

Így olvastok ti: ezeket a cikkeinket szerettétek legtöbben 2025-ben
Így olvastok ti: ezeket a cikkeinket szerettétek legtöbben 2025-ben

Szakavatottak mondják, hogy egyre rövidebb- és főként videós médiatartalmakat fogyasztunk. A 2025-ös év cáfolni látszik ezt trendet a Nőileg online felületén: leginkább a hosszú (és még hosszabb), inspiráló életút interjúkat szerettétek.

Hirdetés