![](https://minio.szekelyhon.ro/pictures/noileg/archivum/2021-06/noi_7.-haspres-ulo_1_junius_trening_kristo-g-hunor-13.jpg)
7+1 gyilkos hasizomgyakorlat
Mire ez az írás megjelenik, harmadik hónapja vagyunk jóban az otthoni edzéssel, és – különösen engem – elszakíthatatlan szálak fűznek a hasizomgyakorlatokhoz. Bevallom, nálam a hasizmozás volt az edzések mumusa, de ma már teljesen másképp látom őket. Talán azért, mert volt időm megtapasztalni, hogy mi esik jól a testemnek. (Cikkünk a Nőileg magazin 2020. júniusi számában jelent meg.)