Dr. Pap Enikő

Fogyni akar a férjem

A súlyproblémát ugyanolyan komolyan kell venni, mint bármilyen más betegséget, hiszen ez nagyon sok egyéb bajhoz is vezethet. Egyik olvasónk férje fogyna, a párja azonban aggódik az elhatározás miatt, ezért dr. Pap Enikő étkezési tanácsadónkhoz fordult kérdéseivel.

Növényi tej versus tehéntej

Az állati eredetű tejtermékek táplálóak, hasznosak az ember számára. Sajnos vannak, akiknek óvakodniuk kell ezektől. Alternatíva lehet a növényi eredetű tej. Szolgálja-e az egészségünket ez, és milyen mértékben?

Természetes csodaszer: megőrzi a fiatalságot, és hosszú életet biztosít

Sokfélét hallani a ganoderma gombáról, a felhasználásával készült ganoderma-kávéról. Hogy különleges gyógyhatású, hogy a kávé csersavmentes, és megannyi jó tulajdonságot felsorolnak még. Lehet-e hinni mindezeknek? Olvasónk kérdéseire dr. Pap Enikő étkezési tanácsadó válaszol.

Vitaminpótlás a gyereknek

Szükségük van-e vitaminkészítményekre a kisgyermekeknek? És mit tegyen a nagymama, ha a szülő teljesen elzárkózik az étrendkiegészítők adásától?

Ezt egye a tinédzser, ha testépítő lenne

Táplálékkiegészítők kontra fehérjegazdag táplálkozás – egy aggódó olvasónk arra keresi a választ, hogyan étkezzen az edzőterembe járó tinédzser fia, hogy a szervezete számára szükséges fehérjetöbbletet biztosítsa.

Férfi fakanállal – Tudja, mit kavar

Amikor a férfi főz – valójában ezt nem is kell tovább ragozni: erdélyi férfiakat kértünk fel, osszák meg a Nőileggel egy-egy kedvenc receptjüket. Ám nem alkalmi konyhakontárokról van szó, hanem olyan pasikról, akik rendszeresen, örömmel és jól főznek.

Statisztából főszereplő: egres

Sokáig nem értékeltem az egrest. Az epret lestük folyton, szemenként szedtük, ahogy érett. Majd a ribizlit, de a málnát vártuk a legeslegjobban, mert abból kevés volt. Az egres mindig csak statiszta volt a konyhában.

Toszkána feltölt, pozitív életérzést ad, elvarázsol

Van már bakancslistád? Tudod, azon dolgok sora, amelyet az ember meg akar még tenni hátralevő élete során, mielőtt „feldobná a bakancsot”. Ha nincs, épp ideje elkezdeni írni egyet. Ha nem másért, hát azért, hogy felírhasd rá Toszkánát.