Hogyantovább

Itt a tavasz – ébredhetünk együtt a természettel, s megpróbálhatunk mi is egy árnyalattal zöldebb lenni. Praktikákról, technikákról Jobbágy Melindával beszélgettünk, aki igyekszik a lehető legkörnyezettudatosabban élni, blogjával és webáruházával pedig másoknak is szívesen segít. Senki nem várja, hogy egyszerre mindenki sötétzöldre váltson, de egy árnyalat is sokat segít. Messze persze az agyonajnározott #zerowaste, de első körben nem is ez a cél.

A környezetemben egyre gyakrabban hallok a fenntarthatóságról. Mivel sokféle témával hozható összefüggésbe, és mindig pozitív jelzőként szerepel, kezdett trendi lenni a használata. De tisztában vagyunk vele, hogy mit jelent valójában? Tényleg fontos, hogy foglalkozzunk vele? Személyes érdeklődéstől vezérelve utánajártam ennek a hangzatos és divatos kifejezésnek. Mitől lesz valami fenntartható? S ami még fontosabb, ha a fenntarthatóság egy nagy közös cél, ÉN egyénként mit tehetek az elérése érdekében?

Mennyibe kerül egy gyermek eltartása? Elvált szülők esetében gyakori kérdés: viták, veszekedések, eltiltások, alkudozások kísérik a megegyezést. A törvény meghatároz bizonyos kereteket, de a lelkiismeretnek is dolga van a kérdésben. Olvasói kérdésre a tartásdíjjal kapcsolatos előírásokat összegezte Marosi György ügyvéd – visszatérő téma lesz.

Ugyan terjedőben van egyfajta életmódváltás, és egyre többen táplálkoznak tudatosabban, de tény, hogy a legtöbb háztartásban naponta legalább egy alkalommal szerepel a tányérokon hús. Húsevő nemzet vagyunk – ismeri el a dietetikus is, aki szerint nem is ez a fő gond, hanem az, hogy bár ma már mindenféle húst megvásárolhatnánk, legtöbbször mégis sertéshús kerül az asztalra.

Hatékony kommunikáció. Kapcsolatok ápolása. Empatikus viselkedés. Mások szolgálata. Kreatív problémamegoldás. Kiváló szervezőkészség. Környezetről való gondoskodás. Motivációs képesség. Konszenzusra törekvés. Tipikusan női jellemvonások, ugye? Is. De ha felcsapjuk bármelyik tetszőleges szakirodalmat, amely a 21. században elengedhetetlen vezetői képességekről szól, pont ugyanezeket a karakterisztikákat találjuk. Miért van az mégis, hogy akár a gazdasági életet, akár a politikát vagy a civil szektort nézz

Hihetetlen, hogy mennyire rezonálnak velünk gyerekeink: nem kell mondanom semmit, csak rájuk nézek, és rögtön tudják, hogy most játék lesz. Felcsillan a szemük, az arcuk csak úgy ragyog a boldogságtól, mert megjött „a legyőzhetetlen Robot Robi”, és indul is a birkózás!

A lopás, bűncselekmény, bárhonnan nézzük. Ha egy szülő azzal szembesül, hogy gyereke ilyesmire vetemedett, az ijedtségen, dühön, elkeseredésen túl, segítséget próbál keresni. Egyik olvasónk is hasonlóan érezhetett, mikor hozzánk fordult...

Talán nincs több olyan nap az évben, ami annyi vitát generálna, mint az angolszász gyökerű Valentine’s Day, azaz Szent Bálintról, a szerelmesek és lelki betegek védőszentjéről elnevezett nap. Romantikus vacsorára, meghitt fürdőzésre sarkall számos étterem és szálloda, s piros szíves csecsebecsék lepik el az ajándékboltokat. Szerelemünnep vagy csupán szirupos marketinghadjárat – kinek kell?

Manapság már van néhány olyan háztartási, konyhai kütyü, amik nélkül ugyan lehet élni, de velük sokkal egyszerűbb. Ha egészséges szalmakrumplit szeretnénk, precízebb cukrászkodást, házi bubis italt, vagy jobb levegőt, akkor az alábbiakkal érdemes szemezni.

Az állati eredetű tejtermékek táplálóak, hasznosak az ember számára. Sajnos vannak, akiknek óvakodniuk kell ezektől. Alternatíva lehet a növényi eredetű tej. Szolgálja-e az egészségünket ez, és milyen mértékben?

Rágja a körmét a gyerek, pedig korábban nem csinálta. Mi rontottunk el valamit? Történt vele valami? Majd elmúlik? – kérdések, amik sok szülőt foglalkoztatnak, akárcsak olvasónkat, aki Tófalvi Beáta pszichológustól szeretné megtudni, mi lehet gyereke új szokásának hátterében.

Sokfélét hallani a ganoderma gombáról, a felhasználásával készült ganoderma-kávéról. Hogy különleges gyógyhatású, hogy a kávé csersavmentes, és megannyi jó tulajdonságot felsorolnak még. Lehet-e hinni mindezeknek? Olvasónk kérdéseire dr. Pap Enikő étkezési tanácsadó válaszol.

Február a megtisztulásból adódó szabadság, az ösztöneink feletti uralom, az életünkre való rálátás hónapja. Bár hivatalosan csak 26-án kezdődik a nagyböjt, valójában az égen már február 1-jén belép a Nap a tisztulás és a szabadság stációjába, a Vízöntő csillagképbe.

Összerándul a gyomrunk egy gondolattól, izzad a tenyerünk, ha valami kényes témáról kell beszélnünk, napokkal korábban izgulunk egy találkozástól. Nem tudjuk kezelni a feszültségünket, és azt gondoljuk, félünk helyzetektől. Mi a különbség félelem és szorongás között?

Féltékeny a nagy a kicsire? Nem biztos, hogy mindent rosszul csináltunk. Jótanácsok aggódó szülőknek.

Szükségük van-e vitaminkészítményekre a kisgyermekeknek? És mit tegyen a nagymama, ha a szülő teljesen elzárkózik az étrendkiegészítők adásától?

A nők többsége telente, vagy ha hűvösre vált az idő, gyakran fél a felfázástól. De valóban a hidegtől fázunk fel? Mit tegyünk, ha jelentkeznek a tünetek? Hogyan essünk túl rajta mihamarabb?