Egy ideje arról szóltak a hírek, hogy az emberek zsákszámra veszik a lisztet és puliszkalisztet, tucatjával a konzerveket és a palackozott vizet. A bevásárlás és tárolás terén azonban érdemes jó néhány dolgot szem előtt tartani, lehetőleg nem esztelenül vásárolni.
Belgiumban is félretették a politikai csatározásokat és a vészhelyzetre koncentrálnak. A járvány súlyosbodását várják és önkénteseket verbuválnak a betegek ápolására – Czika Tihamér sepsiszentgyörgyi publicista helyzetjelentése Brüsszelből.
Válsághelyzetben az egyik legfontosabb teendő a lelki nyugalmunk megőrzése, hiszen épp azáltal segíthetünk pánikoló hozzátartozóinknak, ha mi magunk nyugodtak maradunk. Épp ezért tanácsolják a pszichológusok, hogy ebben a nehéz időszakban ne csak testi egészségünkre figyeljünk, hanem lelki jólétünkre is. Ezt számos tevékenység révén megtehetjük, melyek közül most hármat emelnék ki: a mozgást, a jógát és a meditációt.
Pontos számot nem ismerünk, de azt tudni lehet, hogy több ezren vannak Romániában, akik sajátos oktatási formát választanak gyermekeiknek: beíratják egy külföldi iskolába, de gyakorlatilag otthon tanulnak. Ezzel elhatárolódnak az állami közoktatás áldásaitól és nyűgétől, de a taníttatás összes felelősségét is magukra veszik. (Cikkünk egy éve készült).
Mostanra már nem kérdéses: a világjárvány csúcsosodása aggasztóan közeleg, és nem menekülünk mi sem előle. Az emberiség mintegy fele fertőzött lesz – a világhírű székely hálózatkutató, Barabási Albert-László állítja ezt. Nem fejvesztett pánikra van szükség, hanem gondolkodó, higgadt emberekre, ahhoz, hogy a baj minél kisebb legyen. Ezen dolgozik most minden hatóság, de remek lehetőség ez nekünk is, hogy megmutassuk, szolidárisak vagyunk egymással, s az emberségesség nem halt ki belőlünk, még ha mindannyi
Nemi bérrés, munkaköri szegregáció, hátrányos megkülönböztetés és a sor még bőven folytatható. Számtalan külső tényező nehezíti a nők előmenetelét, szakmai, vezetői kiteljesedését, csúcsra jutását. Nem szabad azonban megfeledkeznünk arról, hogy az üvegplafon-effektusok mellett legalább akkora korlátozást jelentenek a magunknak és magunkban felállított akadályok, elsősorban az önbizalom és az önismeret hiánya.
Nem foglalkozunk vele, nem érdekel, minket úgysem érint – általánosan így vélekedünk mi itt Erdélyben a világgazdasági eseményekről. A régió azonban nem buborék: mint ahogyan messze futó hullámokat kelt a vízbe dobott kavics, a bolygó másik oldalán történtek ránk is hatnak. Márciusi lapszámunkban foglalkoztunk a témával, de azóta változott egy s más.
A híradókban rémisztő képek, ájultan fekvő betegek és szkafanderre hasonlító egészségügyi védőfelszerelésben vizsgáló orvosok, a közösségi médiában rémisztgetés, fake news. A boltokban üres lisztes és cukros polcok, némelyik határon szinte háborús helyzet. De mit tehetünk mi, hogy csillapodjon a pánikhelyzet és csökkenjen a valós veszély?
A D-vitaminról sokat hallani az utóbbi időszakban, minthogy e létfontosságú hormon a legújabb felfogás szerint nem csupán a csontokért felelős, de megannyi betegség kialakulásától is megóvhat. Utánajártunk, miként és mikor pótoljuk.
Egyre sötétebb jövőt jósolnak a gazdasági szakértők 2020-ra, nem kell azonban rágörcsölni, mondja Szakács-Paál István közgazdász, gazdasági szakértő. A gazdasági válságot mi magunk nem fékezhetjük meg, de rákészülhetünk. Anyagilag, de lélekben is. (Cikkünk a 2020-as Nőileg magazin márciusi számában jelent meg).
Amiatt, hogy nem ismerjük a betegséget, és ilyen helyzetre nincs megfelelő stratégiánk, a koronavírussal szembeni félelem napról napra nő. Hétfő estig 17 hazai fertőzöttről volt tudomásunk, melyből öt személy már meggyógyult, de a megelőző intézkedések mértéke aggodalomra ad okot sokunk számára. Mindezek mellett a gyerekek szorongását is észre kell venni, és kérdéseikre megfelelő választ adni.
A súlyproblémát ugyanolyan komolyan kell venni, mint bármilyen más betegséget, hiszen ez nagyon sok egyéb bajhoz is vezethet. Egyik olvasónk férje fogyna, a párja azonban aggódik az elhatározás miatt, ezért dr. Pap Enikő étkezési tanácsadónkhoz fordult kérdéseivel.
Mi ez a láthatatlan, mégis legtöbbször bevehetetlen akadály, amely meggátolja a nőket abban, hogy a legmagasabb gazdasági, politikai, intézményi funkciókat elérjék? Miért van az, hogy bár több nő végez főiskolán, egyetemen, mint férfi, és a populáció egészét tekintve is többen vannak, mégis a legfelső vezetői szintekre már alig-alig jutnak fel? Milyen külső és belső szervezeti tényezők állják a nők útját a topkarrieri sikerek elérésében?
A csillagászati év 2020-ban március 20-án, 5 óra 50 perckor kezdődik. Mint minden kezdet, ez a pillanat is hordozza az egész folyamat – ez esetben egy év – jellegadó mintázatát. Jézus születésétől a Halak csillagképében lévő tavaszpont jelzi, hogy az új kezdetet az összegzésnek kell megelőznie.
Piackutatások szerint a vásárlók körülbelül kétharmada igényli a kiskereskedelmi üzletláncok, gyógyszertárak, ruhaüzletek által biztosított hűségkártyát, hiszen azok sok esetben akár jelentős kedvezményt is biztosíthatnak. De hol van a kutya elásva? Miért éri meg a kereskedőknek a kedvesség? – erről beszélgettünk Vigh Beáta szellemi tulajdonjogi ügyvéddel, internetjogásszal.
Míg Nick Gibb oktatási miniszter ki szeretné tiltani a brit iskolából az okostelefonokat, és a franciák még 2018-ban törvénybe foglalták sulis jelenlétét, addig Magyarországon nincs egységes álláspont ezen a téren. Erdélyben hasonló a helyzet: a szülők egyik része megengedő, a másik harcol ellene. Vajon kinek van igaza, és hogy lenne jobb? – ezt kutatjuk.
Kóros elhízás, kóros soványság. A gyermekkori túlsúly vagy annak ellentéte komoly egészségi probléma, elbagatellizálni nagy hiba.
Világtendencia, és ebbe Románia és Erdély is beletartozik, hogy ma már több nő végez a felsőoktatásban, mint férfi, és a nők abszolút értékben is nagyobb részét teszik ki a populációnak. Ráadásul a fejlett Nyugaton (és itt, keletebbre is) a legtöbb országban már vagy száz éve lezajlott a nők társadalmi, politikai egyenjogúsítása, így azt várhatnánk, hogy a 21. században a vezetői pozíciókban is közel fele-fele a nemek aránya. Hát, szüfrazsettek ide, feminista mozgalmak oda, sajnos ezen a területen még mi
November 3. és 30. között Erdélyben is elindul egy verseny, amelyen iskolák gyűjthetnek offline időt, és értékes díjakat nyerhetnek. Erről is szól a történet, no meg arról, hogyan taníthatjuk meg gyermekeinknek, hogy van élet a képernyőn kívül is.
Van, ami tényleg segít boldogulni a gyermekekkel, de a lelkiismeretünkre alapozva elég sok mindent megvetetnek velünk a gyártók. A hatásgyakorlás működik, alamuszi módon ássa alá az önbizalmunkat, hogy ha nem vesszük meg, nem lehetünk „elég jó szülők” se.
Kislányommal egyidejűleg születik meg bennem a testem iránti tisztelet. Átjár az iránta való szeretet. A világ legcsodálatosabb tettét hajtotta végre, nem lehet többé nem tisztelni és nem szeretni.
A kommunikáció doktora, szóvivő, sőt, egyetemi oktató is, és nem mellesleg, a Nőileg főszerkesztője is volt: Zörgő Noémi elfoglalt, így aztán az igazi feltöltődés számára az, amikor családjával lehet vidéki házukban.
A két lányomnak sokszor sikerül elérnie, hogy hét-nyolcszor kinyissam a szemem reggelig. Vécére menni, hátat vakargatni, pár óránként cicizni, helyet cserélni, helyet keresni magamnak a két, keresztben fekvő gyermek között, puszit osztogatni.
Állok a konyhában, kezemben a szűrő. Valami elpattan. Harminc éve vagyunk barátok. Néha még azt is kimondtuk egymásnak, amit magunk előtt is tagadtunk. Most meg csak a köztünk lévő távolság tart vissza attól, hogy egymás torkának essünk...
Fogaink közt hersenő görögdinnye. Forró csemegekukorica, sóval. A távolról is érezhető, sülő vineta illata. Sült paprika – tűzpiros „árdéj” – foghegynyi fokhagymával. Nyárillata van a készülő lecsónak…
A nyári vakáció második hete van, nekem már volt egy kisebb összeomlásom: nem tudom, hogyan bírom szeptemberig. Kisgyermekkel is lehet csodás a nyár, sőt. Azért néha hiányzik, hogy nyugodtan olvassak az árnyékban egy-két órát, vagy elmenjek egy koncertre.
Nekem nem adnak repetát, mert rólam nem hiányzik, vagy minden alkalmat megragadnak, hogy sopánkodva elmondják, le kell fogyni, vagy éppen csak hangosan megkérnek a nagy asztaltársaság előtt, hogy én inkább ne egyek kenyeret.
Terhességmegszakítás – ez áll az ajtóra függesztett kis táblán, bent az öt ágyból három foglalt. Enyém lesz a középső, egy alvó és egy nagyon türelmetlen roma fiatalasszony között.
Tényleg semmink sincs, csak a történeteink. A tanultakat tovább csepegtetni a gyermekeknek. Szenvedéllyel dolgozni, énekelni, mesélni és mesélni, önazonosan élni. Talán csak ezt lehet. Hogy bár a morzsája tovább éljen a régi világ (érték)rendjének.
A Krónika szerkesztőségének „legcsajosabb” tagja, szereti a színeket, a miniket és a magas sarkú cipőket. Bede Laura a hétköznapokon is elegáns – de sosem hivalkodó –, ám amikor „kiöltözik” jeles alkalmakkor, bizony minden szempár rászegeződik.
Gyermekként nagyon szerettem figyelni, ahogy nőttön nőtt a dió a fán. Alig vártam a szeptembert, hogy potyogjon ki a zöld burokból. A diószedés a gyermekek dolga volt, voltak napok, amikor egy fél vödörrel is összegyűjtöttünk a fű közül.
Bár télen gyakrabban száraz, cserepes az ajkaink bőre, az ajakápolásra nem csak a hideg évszakban érdemes figyelni. Ezúttal erről, de a rúzs választásról is szó lesz a Kencében.
A monokróm öltözködés az egyik legegyszerűbb, mégis leglátványosabb stílusfogás: amikor tetőtől talpig egy szín – vagy annak árnyalatai – jelennek meg a szettben. Az eredmény? Optikailag magasabb, karcsúbb sziluett és letisztult, elegáns összhatás.
Immár tizedik éve zajlik Sepsiszentgyörgyön a Design Week, amely a térség egyik legjelentősebb kreatívipari eseményeként a szakma, az ipar és a nagyközönség találkozási pontja.
Nem idejétmúlt a befőzés, nem csak nagymamák foglalkoznak vele – bizonyítja megszólalóink példája is. Olvasóink nem főállású háziasszonyok, mégis igyekeznek munka és háztartás mellett időt szakítani az eltevésre.
Amikor megszületik a gyermekünk, a világ átfordul: az „én” helyét átveszi a „mi”. Hirtelen új szerepek és feladatok kavalkádja hárul ránk, nem csoda, ha a nőiesség valahová a sor végére csúszik.
A mai kisiskolásoknak nehezebben megy az elcsendesülés, az elmélyülés – talán ez a legszembetűnőbb különbség a mai és a korábbi generációk között, véli Szabó Zsuzsa tanító, aki A pszichológus konyhája legújabb epizódjának meghívottja volt.
Egy házsor, kis kerti kapukon átjárható rokonlátogatási lehetőségekkel – ebben a megtartó falusi környezetben nőtt fel Köllő Miklós gyergyócsomafalvi műépítész, így, amikor családot alapított, számára is egyértelmű volt, hogy hazaköltözzön.