Jólélek – Nőileg

Jólélek

Boldog vágy, gyere haza!

Ásó, kapa, nagyharang...? Inkább választ el anyós, trauma, megcsalás. De mit tud tenni egy pár, ha kiüresedik a kapcsolat, ha...

Családi nyaralás: legyen együtt-lét a javából!

Hurrá, itt a nyaralás ideje! Félretéve az anyagi és földrajzi szempontokat, vessünk egy pillantást arra, mit tehetünk azért, hogy nyári...

Zenével a betegség ellen

Évszázadok óta ismert a zene nyugtató hatása – ám a zeneterápia ötlete csupán az 1900-as évek elején merült fel. Történt...

Mitől lesz egészséges a gyermek testképe? – Bezavar a Barbie-baba

Az ötvenes évek végén lépett színre a baba, amely több mint fél évszázada a kislányok nagy kedvence: alakja hihetetlen, felnőtt...

Szabó Enikő: Utaskísérő ott, ahol a madár sem jár

Minden mese tanít valamit önmagunkról, másokról, a világról, ha megértjük az üzenetét – vallja a sepsiszentgyörgyi Szabó Enikő mesemondó és...

Az elhízásról, az evésről. Fogyókúrám mozgatói

A hétköznapi nyelvhasználatunkban rengeteg metaforát kapcsolunk az evéshez és a táplálkozás fő szervéhez, a szájhoz. Az evés (vagy épp a...

Az élet bátorság! Pszichofittness Bagdy Emőkével és Kádár Annamáriával

A napokban Bagdy Emőke pszichológus a Kádár Annamáriával közösen tartott előadásuk végén ezt mondta: Az élet bátorság. Igen, olyan időszakot...

Az 5 leggyakoribb kérdés a szexuális nevelés órákon

A felvilágosító órák szerves része a név nélküli kérdezés lehetősége. Sok csoportban már a foglalkozás során is kérdezgetnek, de a...

Határainkon túl: Mertem élni, nemcsak megúszni

Divatos kifejezés ez a komfortzóna. Feszegetjük a határokat, kilépünk a komfortzónából: de azért mégsem mondanánk, hogy a napi beszélgetésekben mindegyre...

Fogyókúra – a pszichológus is ember

Ha megkérdeznéd, mi az, ami a legtöbbet segített nekem a fogyókúrámban – vagy, ahogy ma inkább nevezni szeretjük, az életmódváltásban...

Mi érdekli a kamaszokat? Bepillantottunk a szexuális nevelés órákra

Felvilágosító foglalkozásokat tartok, és mindig jól éreztem magam ebben. A kamaszok rengeteg energiát, derűt és könnyedséget sugároznak, amivel könnyen lehet...

Játék a számokkal, harc az évekkel

Lassan kikopik a szótárunkból a középkorú kifejezés, az öregséghez való viszonyunk is alaposan megváltozott. Pedig a biológia maradt, viszont a...

NŐILEG

„Nem puszillak meg, csak megölelem a ruhádat” – mondja egyik néni a másiknak aktuális lapunk egyik cikkében. Bevallom, kipottyant a könnyem olvasás közben. Igen, ilyen furcsa, ölelésmentes időszakon vagyunk túl....

szempont

Zillmann Zsuzsa

Üt s temet – Gyűlölet a közösségi médiában

Egy ideje észrevehető, hogyan ömlik a gyűlölet a közösségi hálóról. Talán a bezártság miatt nőtt meg érzékelhetően a kötekedő hangnemben írt beszólások, odamondások, sőt, uszítások száma. Valamiért ki kell csinálni mindenkit, aki nem annyira okos/szép /talpraesett/gazdag/befolyásos (igény szerint kiválasztandó), de főként nem ugyanazt gondolja, mint mi magunk. Valamiért ez kezd lenni a normalitás az egymással való közlésekben. De az is lehet, hogy csak az én buborékomban zajlik ez, én keveredtem irtó rossz társaságba.

Sipos Betti

Magyarul beszélni Erdélyben

Magyarországiként Csíkszeredába költözve megtapasztalhattam a kisebbségi lét napos- és árnyoldalát is. Van mind a kettő. Az egyik, ami számomra megemészthetetlen, az az anyanyelvem, a magyar nyelv elutasítása a többségi nemzet egyes tagjai részéről. Abban nőttem fel, hogy bárhol, bármikor megszólalhatok az anyanyelvemen, elintézhetem az ügyeimet magyarul, nem fognak érte megalázni, nem fognak érte ordítani. Na, de eljött a nap, amikor Csíkszeredában a jogosítvány miatt be kellett mennem az ezt intéző rendőrségre.

Székely Kinga Réka

Kapunyitás

Hársfavirág illata tölti be Erdélyt. Édesen és lágyan ölel át, megbabonáz, átjárja testem, lelkem. Ráhangol a bizalomra. Harminc évvel ezelőtt is ráhangolt, segített kiszakadni a földhözragadtságból, megkeresni helyemet a világban.

Magyari Tekla

Ők is mi vagyunk

Nem sétán történt, de szó szerint így esett. Székely falu pincekonyhájában cseppentem borozgató férfiak életmeséibe, együtt vártuk a papot viaszos vászonnal terített asztalnál ülve.

Kovács Eszter

Találd meg magadban a mészárost

Soha nem riasztott a nyers hús gondolata, gyermekkorom disznóvágásait is kifejezetten élveztem: néhány fotó még bizonyítja, milyen kéjes örömmel segédkeztem akár a sertésbél megtisztításánál is. De aztán beütött a kapitalizmus – ahogyan nagyapám fogalmazott – nem érte meg állattal bajlódni, mikor már minden volt a boltokban.

Szalay Zsuzsanna

Iskola, iskola…!

Egy évvel ezelőtti emléket ajánl a Facebook megosztásra, amiben leírom, mivel ijesztgette nagylányom a tavaszi vakáció utolsó napján első osztályos öccsét. Anna: Örs, mondjak egy igazi horrorsztorit? – vigyorog kajánul. Örs tétovázva kivár, tudja, nincs esélye kibújni a kéretlen válasz elől. Anna: Holnap suli! (Cikkünk a 2020-as Nőileg magazin júniusi számában jelent meg.)

Szalay Zsuzsanna

Toleranciadiktatúra

Interkulturális nevelést tanítok a hatodikos osztályomnak, amely a szociális nevelés egyik alrésze. Ezt a tantárgyat nemrég találta fel valamelyik sokadik innovációs ötletrohamában fuldokló oktatási miniszter vagy tanácsosa, nem tudom. Hogy miről szól ez a heti egyórás tantárgy? Arról, hogy saját kulturális örökséggel, identitással rendelkező népek élünk egymás mellett, az interkulturalitás szent eszményét megvalósítva legyünk nyitottak, elfogadóak, toleránsak, öleljük keblünkre a másságot. (Cikkünk a 2019-es Nőileg magazin júniusi számában jelent meg.)

Demeter Melinda

Újratervezés 2.

Ha előre tudnánk, mi vár ránk holnap, mikor lesz járvány, mikor árvíz, mikor ér véget a betegség – boldogabbak lennénk? – Lehet, hogy többféle válasz van, nem tudjuk. Egyelőre abban vagyunk csak biztosak, hogy meg kell tanulni újratervezni. Szerzőnk erről győz meg.

Dimén-Varga Tünde

Mi legyek? Mivé legyek?

Júniusban nagyon sok végzős diák teszi fel magának a fenti kérdéseket. Júniusban nagyon sok fiatal szorong, gyakran szüleivel, szeretteivel együtt. Sikerül-e a vizsga? Elég jól sikerül-e a vizsga? Bejutok-e az áhított iskolába, osztályba, szakra? Miért nem tudom eldönteni, hová menjek? Miért érzem úgy, hogy tévút, amire rá akarnak kényszeríteni a felnőttek? Mi lesz, ha nem jutok be? Elrontom az életem? Ilyen és ehhez hasonló kérdések fogalmazódnak meg, ha nem is mindenik hangzik el hangosan.

Csata Orsolya

Cigiről életre váltani 5: Leszokni majd rászokni – célokról és motivációról

Nem vagyok influenszer, sem „megmondóember”. Edző vagy dietetikus végképp nem. Csak mesélek arról, ami velem történt, annak reményében, hogy más is kedvet kap a változtatáshoz. Hiszek abban, hogy ha nekem sikerült, akkor másnak is sikerülhet leszokni a cigarettáról és rászokni a mozgásra. Abban a világban, ahol minden oldalról azt sulykolják belénk, hogy kényeztetni kell magunkat, jár nekünk a mindennapi kis meglepetés (természetesen édesség formájában), és ahol napi gyógyszerek szedésével javasolják szinten tartani a súlyunkat, nehéz elhitetni, hogy a napi edzés csodákra képes. Pedig igaz!

Aczél Dóra

Csend

Hol van itt háború? Itt csend van, csend van. Mondom, csend van. Leültek a számok is, az újságok már másról is tudnak szólni mint az elhalálozási számokról, vagy hogy mi történik a fronton. Persze, még a szalagcímeknek meghagyják, mert mégis az a legfontosabb, számokban a világ, háború van. A szememmel már régen nem a vezércikkeket pásztázom: hétköznapi, unalmas témák ragadnak meg. Oktatás, divat, könyvajánlók, online rendezvények – persze mindent átsző egy szó, de én azt a szót már nem is látom. Hidegen hagy. (Cikkünk a 2020-as Nőileg májusi számában jelent meg.)

Magyari Tekla

Ma még szólhatsz!

Ma még jelentkezhetsz. Ma még jelölhetsz támogatásra olyan családokat, akik a világjárvány miatt küzdenek súlyos megélhetési nehézségekkel, akiknek a gyerekeik ellátása került veszélybe munkanélküliség vagy jelentős bevételkiesések miatt. Ha neked jut is, marad is, ma még támogathatsz nélkülöző erdélyi családokat.

Székely Kinga Réka

Isten kiáradó erejéről beszélni

Felnőtteknek beszélni Istenről mindig azt a gyermekkori érzést hozza elő bennem, amikor be akartam bizonyítani pajtásaimnak, hogy tudok varázsolni. Néha sikerült meglepnem őket.

Fincziski Andrea

Virág helyett

Csanád fiam az idén tizenkettedikes. Mérföldkő ez mindannyiunk életében. Sajnos az ő generációjuk ezzel most másképp találkozik. Elmarad a búcsú szertartása, a közös élmények megtartó és elengedő ereje. Nincs küszöb, amelyre közösen rálépve kapaszkodót nyerhetnének. Ballagási kártya, virágözön, nagy családi ebéd. Igen, tudom mennyi kellemetlen pillanat is lehet mindebben, de mindezzel együtt ez később nem pótolható. Mert most lenne itt az ideje…

Székely Kinga Réka

Kézfogás helyett őszinteséget

Múlt tavasszal Japánban jártam. Nem sok időt tölthettem ott, csupán öt napot. Ebben a messzemenően globalizált világban azt vártam, hogy nagy világfi(nő) létemre otthonosan fogom érezni magam Japánban is. De hála legyen a jó Istennek, sikerült öt nap alatt kultúrsokkot kapnom.

#miújságnőileg

A korona, és ami mögötte van

Arcképe ott van pénzeken, feltűnően színes ruhás fotói pedig a lapok hasábjain. II. Erzsébet 68 éve ül a trónon, ezzel ő minden idők leghosszabban uralkodó brit koronás fője. A királynő ma is aktív életet él, dolgozik, számtalan alapítványt koordinál, fogadja...

Egyedül is igazán – Apák napi beszélgetés Szántai Jánossal

Szántai János író, újságíró, filmkritikus egy ideje feleségétől különváltan neveli két gyermekét: egy 14 éves lányt és egy 17 éves fiút. Négy hetente cserélnek, egyszer anyánál, aztán apánál vannak a gyerekek. Ezzel együtt a kihívás ugyanakkora, mint az egyszülős családokban:...

Szex, sztárok, glamour

Ikonikus lap, az egyik legismertebb márka a világon. Ha azt halljuk, nyuszis magazin, egyből tudjuk, hogy a Playboy-ról van szó. Megítélése mindig is vitatott volt, egyesek kiemelik a faji és nemi megkülönböztetés elleni küzdelmét, tabudöntögető szándékát, mások elítélik az erotikus...

Új normalitás – Megváltoztat a világjárvány?

Rendkívüli ez a helyzet, hogy annyi embernek egyszerre borult fel a világ. Több száz millióan, Alaszkától Rio de Janeiróig otthon ültek az emberek. E tapasztalat nyomán változások várhatók személyi, szervezeti, sőt, társadalmi szinten is. (A teljes cikk a 2020-as Nőileg...

Dr. Zacher Gábor – Tudok valami hasznossal szolgálni

Futásfüggő és dohányos. Pár évvel ezelőtt még maratont futott. Pipázik, és nem is akarja letenni. Vallja, egy spanglitól nem dől össze a világ, csak akkor, ha a nem megfelelő ember szívja el. Hisz a családban, az első buli előtt otthon...

A női test felvállalása

A családommal utaztunk autóval, amikor az ablakból egyszer csak megpillantottam a járdán egy duci lányt. Egy nagyon duci lányt. Szoros, testhez simuló futó, vagyis leggings volt rajta és szűk felső. Ruházata egy az egyben kiadta az alakját. Valakivel telefonált és...