Hogyantovább

Mit tehetünk a poszt-Covid szindróma ellen?

Környezetemben egyre gyakrabban tapasztalom a fokozott türelmetlenség, nyugtalanság, verbális és viselkedésbeli agresszió megnyilvánulásait ügyintézés közben, üzletekben, orvosi rendelőkben. A vίrus terjedésének kezdeti fázisában, mikor otthonmaradásra kényszerült a társadalom nagy része, azt reméltük, hogy mindez pozitίv hatással lesz az emberi kapcsolatainkra, türelmesebbekké, figyelmesebbekké válunk egymás iránt. Ennyi idő elteltével azonban tapasztalataim nem ezt támasztják alá.

Július: mennénk, de valami visszahúz

Az energiák kényes kiegyensúlyozását igényli július első harmada. Különösen az akarat és cselekvés, valamint a kapcsolataink harmonizálása között lavírozhatunk, fontos, hogy megteremtsük az összhangot.

Erős izzadás – amikor már probléma

Akinek nincs vagy nem volt ilyen problémája, el sem tudja képzelni, milyen kellemetlen. Sokan ítélkezve nézik a leizzadt embert, pedig az erős verejtékezés hátterében csak ritkán áll a nem megfelelő tisztálkodás: a legtöbb esetben betegségre utalhat.

Hirdetés

Június: megfontoltsággal léphetünk tovább

Befelé irányuló figyelemmel, visszafogott aktivitással, nagyobb körültekintést és a részletekre összpontosító figyelmet igénylő ügyintézésekkel indul a csillagászati tavasz utolsó hónapja.

„Majd utazgatok, mert utazni élvezet” – Milyen lesz az idei turista?

A közel kétéves, külföldi nyaralások és utazások mentes „elvonókúra” után robbanásszerű utazási láz várható 2021 nyarán és őszén. A szakértők azonban azt valószínűsítik, hogy ennek az időszaknak is köszönhetően nagyon sokan újra fogják értelmezni utazási szokásaikat.

Így szabadulhatunk meg a napfoltoktól

Szerencsénkre ma már számtalan kence áll a rendelkezésünkre, így akár otthoni kezeléssel is eltüntethetjük a pigmentfoltokat. De előbb fontos tisztázni: mi is az a napfolt?

Szebb jövőt! – Házassági szerződéssel?

Házassági szerződés – eszik vagy isszák? Ugye látjuk a filmekben, kicsit sem romantikus, hogy a házasulandó felek megjelennek a törvény embere előtt, és leszögezik, milyen vagyonmegosztásban akarnak élni egymással. Innen aztán a mozivásznon enpluszegy variáció megtörténik. A való életben inkább kicsit gyakorlatiasnak, tudatosnak kell lenni ahhoz, hogy házassági szerződést kössenek a párok – azonban ez nem jelenti azt, hogy esetleg híján lenne bárki is a romantikának.

Kinsey jelentés: az ötvenes évek nagy robbanása

Egyik életrajzírója, Jonathan Gathorne-Hardy szerint az amerikai tudós könyveinek hatása az atombombáéval ér fel. Alfred Kinsey 1953-ban kiadott A nők szexuális viselkedése című kötete ugyanis első ízben vizsgálta tudományos módszerekkel és tárgyalta nyíltan a női nemiséget. (Cikkünk a 2020-as Nőileg magazin májusi számában jelent meg.)

Hajlamosak vagyunk, mi nők, hogy aláárazzuk magunkat

Senki sem szereti, ha a zsebében turkálnak. Arról is burkoltan szoktunk beszélni, mennyi hó végén a bevételünk, a fizetésünk, esetleg mennyit szeretnénk a munkánkért kapni, közben pedig legtöbbünk több pénzt óhajtana, mint amennyit zsebre tesz. Egyszóval, pénzre szükségünk van, a pénz lehetőség, a pénz megkülönböztet.

Élsportolók járvány idején

Az idei sportszezonban is bőven lett volna miért, kiért szurkolnunk. Saját csapataink esetében is több éves munkát húzott keresztül a világjárvány, s bár értik a helyzet súlyosságát, nem könnyű elfogadni, hogy később kell bizonyítaniuk. Számukra talán a legfontosabb, hogy formában tartsák magukat a kényszerpihenő alatt is. Hogyan tovább, ha már elmúlt a vész? Erről kérdeztük sportolóinkat. (Cikkünk a 2020-as Nőileg magazin májusi számában jelent meg.)

Termékeny május – engedjük megtörténni!

Erős felütéssel indul a május, és számos meglepetést tartogathat. Egyrészt nagyon termékenynek ígérkezik, másrészt a tudattágítás, a szabad alkotás lehetőségével kecsegtet. (Cikkünk a 2021-es Nőileg magazin májusi számában jelent meg.)

Valódi példaképek – Muníció a jó életre

Már nálunk is elérhető, azonban április közepén került először a budapesti könyvesboltokba Kádár Annamária Valódi példaképek című legújabb kötete, melyben 13 szereplő küzdelmét, kitartását, révbe jutását ismerheti meg az olvasó. Mesehősök, de másképpen: kortárs, ismert és elismert magyarok, akik inspirálhatnak kamaszt, felnőttet egyaránt.

Nehéz ügy – Szervdonornak lenni ma, Romániában

Életet adni – a szüléssel, születéssel asszociáljuk ezt a kijelentést, de új életet adni szervadományozással is lehet. A transzplantáció még gyerekcipőben jár Romániában, és ebben a járványhelyzetben a szervátültetés teljesen fel van függesztve. A szervadományozás is azonban olyan tabu, amiről szerintünk érdemes beszélni. Van, hogy életünkben segíthetünk hozzátartozóinkon, és van, hogy a halálunk menthet meg egy életet. Kényes kérdés, de felfoghatjuk úgy, hogy halálunkkal az életet szolgáljuk. (Cikkünk a

Négylábú segítség a bajban – Mentőkutyák bevetésen

Eltűntek, balesetet szenvedettek után kutatnak a romániai mentőkutyák. Tizenkét kutya van hivatalosan kiképezve, ez nem sok. Kettő közülük, a Maros Megyei Hegyimentő Szolgálat kutyái, Tas és Néró a hó alól is kiszimatolják a lavina által betakart sebesülteket.

Értékrend és identitás: közösségek formáló ereje

Számtalan csoportnak és közösségnek lehetünk tagjai, vannak, amelyeket nem választunk, és vannak csoportok, amelyekhez pedig mi akarunk tartozni. A való élet és az online közösségek közt az egyén szempontjából óriási különbség van – a témáról Gergely Orsolya szociológust kérdeztük.

Sir David Attenborough: „Nem a bolygót kell megmenteni, hanem magunkat”

Tanúvallomásnak szánta Sir David Attenborough utolsó filmjét, mellyel életművére is feltette a koronát. A 94 éves természetfilmes saját életén keresztül mutatja be, hogyan tette az ember tönkre életterét, és hogyan tudná még mindig megmenteni azt. (Cikkünk a 2021-es Nőileg magazin januári számában jelent meg.)

Hirdetés

A stílus tényleg kortalan – Bardócz Judit gardróbja

Bardócz Judit fiatalos lendületét és megjelenését bármelyik huszonéves megirigyelhetné, noha Jutka néni 83 éves. A székelyudvarhelyi nyugdíjas hölgy az a típusú nő, akire ránézve az ember azt gondolja: így érdemes élni.

Vinczellér Zsuzsa ruhatára: Szeretem a kontrasztokat

Vagány, bevállalós – summásan talán így jellemezhető az udvarhelyi fitneszedző ruhatára. Az Alter stúdió és közösség megálmodóját a hétköznapokban gyakran sportruházatban látni, de gardróbja számtalan különleges, sokszor egyedi darabot rejt.

A bábszínház minden korosztálynak szól (VIDEÓ)

Bár úgy kezeljük, de a bábszínház valójában nem egy, kifejezetten a gyerekeknek szóló stílus, hanem a színjátszás önálló műfaja, hangsúlyozza Lukács Emőke bábszínész A pszichológus konyhája februári epizódjában.

Hogyan ápoljuk a festett hajat? (VIDEÓ)

A hajfestés sikere nem csak a fodrász rátermettségén, a festék minőségén múlik: legalább olyan fontos, hogy a festett hajat hogyan ápoljuk otthon. Fodrász osztja meg tippjeit a legújabb Kencében.

A zöld szójabab nemcsak élénk színével hódít

A japán nők naponta fogyasztanak szójatermékeket, melyek természetes fitoösztrogén-tartalmuknál fogva némileg pótolják a hiányzó ösztrogént. Felénk kétes a híre a szójának, pedig a fermentált készítmények, a tofu, a tempeh, a miso rendkívül egészségesek.

Faluképbe illeszkedő, modern székely ház Csomortánban

Bármerre nézünk a teraszról, fenyőerdők ölelnek körbe, nyugalmat sugározva. Csíkcsomortánban vagyunk, a település fölé emelkedő dombok egyikén gyönyörködünk a tájban, Fröhlich Orsolya és Mihály László szívélyesen vezetnek körbe otthonukban.

Az otthonosság íze: savanyú káposzta

Első emlékeim a savanyú káposztáról a nagyszüleimhez kötődnek. Telente gyakran sült pityóka a lerben, sóval, vajjal (ha volt) fogyasztottuk, na és természetesen hersegő káposztacikával, káposztalével. A jó káposztalé számomra azóta is felér a limonádéval.