Határt szabnak a kreativitásnak a kis fürdős tömbházlakások, ahol bizony nincs sok hely a tárolásra. Mégsem kell csüggedni, nézzétek át a következő tippeket, melyek jól fognak majd, ha felújítod a fürdőszobádat, vagy éppen most rendezed be.
Az egészséges táplálkozás egyik alappillére a reggeli. Kenyér nélkül is lehet gazdag reggelit fogyasztani, például egy omlettet vagy egy grillezett sajtot, tavasszal magokkal dúsított salátát, de süthetünk zöldséggel turbózott palacsintát is.
Ha belegondolok, tini koromban mennyit néztem a falakat a szobámban… A nehéz, ősrégi szekrényt, a zöld szőnyeget, a redőnyös íróasztalt, amelyen a redőnyt nem igazán lehetett felhúzni, mert dugig volt füzetekkel, papírokkal. Volt egy kedvenc fotelem, amit az ágyam mellé húztam, hogy feltehessem rá a lábam, és jól kilássak az ablakon. Persze, hálás vagyok, hogy volt egy szobám egyáltalán. Ketesdi Enikő lakberendezővel arról beszélgettünk, hogy hogyan változtatható át egy gyerekszoba kamasz szobává. (Cikkü
Vonatból sokan láthatták Kolozsvár és Nagyvárad között utazva, igazi szépségét azonban gyalogosan tárja elénk. Az évszázadokig Erdély kapujának számító Révi-szorosban járunk.
Mutasd meg, meséld el a legjobb szülinapos élményed – erre kértünk benneteket a Nőileg hetedik születésnapja alkalmából, és igazán örömteli pillanatokat szereztetek nekünk. Elhihetitek, nem is reméltünk ennél szebb évfordulót magunknak.
A sokféle fel- és kipróbált stílus után ma már a francia nők kifinomultsága inspirálja a Ambrus Laura öltözködését. Az ETV műsorvezetője bár a tévéfelvételekre nem saját gardróbjából válogat, a kínálatból megpróbálja mindig kiválasztani a hozzá leginkább illő darabokat. A feltűnő fülcsik azonban saját darabok, és mind erdélyi művészek munkái. (Cikkünk a 2020-as Nőileg magazin áprilisi számában jelent meg.)
Beszívjuk, kifújjuk, beszívjuk, kifújjuk… Ösztönös, reflex, nem tudatos. Pedig az utóbbi kellene legyen. Lélegzünk, ez létezésünk egyik alapfeltétele, de a légzés milyensége, minősége is fontos.
Nincs is annál bosszantóbb, mint amikor a legújabb gyapjúpulóverünk az első mosásnál gyerekméretűre zsugorodik össze. De könnyfakasztó az is, ha a levest sikerült elsóznunk. Legtöbbször van megoldás. Ígérjük! (Cikkünk a 2020-as Nőileg magazin áprilisi számában jelent meg.)
A csapatépítők hasznában bízva anno mi is kipróbáltuk, milyen, ha együtt egy konkrét célért kell mindent latba vetni. Gurítani mentünk, de ennek köszönhetően megismertük egymást másféle szemszögből. Legtöbbünk az esélytelenek nyugalmával, de titkon a kezdők szerencséjében bízva gyürkőzött neki az első Nőileg Bajnokságnak a székelyudvarhelyi Septimia szabadidőközpontban. Tudjuk, nem a győzelem, a részvétel a fontos, de azért eláruljuk, kik lettek a Nőileg bowling bajnokai. (Cikkünk a 2015-ös Nőileg magazi
Nem két szobában élte le az életét Zsigmond Aranka textil- és képzőművész, de székelyudvarhelyi lakása tárlatszerű ízelítőt ad az életpályából. Mintha egy metropolisz modern művészeti múzeumába csöppentünk volna a színekkel és fénnyel teli térben.
Rendhagyó születésnapi műsorral jelentkeztünk 2018. április 27-én Székelyudvarhelyen. A Nőileg újságírói ezúttal közönség előtt kérdezték korábbi interjúalanyainkat, vendégeinket. Megrázó, izgalmas, tanulságos beszélgetések követték egymást. A nőileg.4 ugyanakkor a Mutass jó példát! programunk zárása is volt egyben. Köszönjük, hogy sokan támogattak ebben a kezdeményezésben!
Napsütés, madárcsicsergés, kellemes szellő. Hurrá, itt a tavasz! Ezzel együtt azonban a nagytakarítás ideje is. Nézzük, mit tehetünk, hogy ne legyen rémálom a tavaszi nagytakarítás.
Lenyűgöző hegyek, középkori településkép, dübörgő turizmus, kastélyok, várak, éttermek éttermek hátán. Na, hol járunk? A Brassó környéki épített örökség felkeresése bármilyen évszakban élménydús hétvégét kínál. (Cikkünk a 2020-as Nőileg magazin márciusi számában jelent meg.)
2021-et a Vasút Európai Évének nyilvánították: kampányok és kezdeményezések egész sora fogja népszerűsíteni a vasutat mint fenntartható és biztonságos közlekedési módot. Tavaly márciusban, ahogy bevezették a szigorításokat, én épp Kolozsvárra készültem meghallgatni egy Észak-Koreáról szóló előadást. Ami persze elmaradt. Most azért jutott eszembe, mert az előadó, Perger István, vonattal ment odáig. És nem csak oda. Negyven országban vonatozott már, és utazásairól élénk, színes beszámolókat vezet A Keletib
Az anekdota szerint az Amerikai Filmakadémia könyvtárosának texasi nagybácsikájáról kapta a nevét, azóta is minden színész álma. Academy Award néven osztották ki először, 1929. május 26-án a filmművészet legrangosabb elismerésének számító díjakat, azóta százmilliók figyelik a gálát a képernyőkre ragadva. 91 éve jutalmazzák a legmagasabb művészi szintű filmeket és alkotóikat Oscar-díjjal, a szobornak azonban csak 1931-ben lett neve. (Cikkünk a 2020-as Nőileg magazin márciusi számában jelent meg.)
Mindennap érdemes valamilyen zöld ételt enni, nyersen leginkább, de párolva vagy főzve is jó. Igyekezzünk a húsok mellé friss zöldséget fogyasztani. Nem könnyű minden évszakban egyformán teljesíteni. Nézzük, mit (t)ehetünk.
Azt mondják, minden nő ruhatárában kell lennie egy kis fekete ruhának. Valójában kettő-háromba is érdemes befektetni, hiszen annyira sokoldalú viselet, hogy sok évig jól szolgál majd. Néhány tippet mutatunk, hogyan dobhatjuk fel az alapdarabot. (Cikkünk a 2020-as Nőileg magazin márciusi számában jelent meg.)
Ennek a háznak egyedi stílusú kapuja van, nem szokványos székely motívummal: első tartóoszlopán az asszony a tulipánnal, a másodikon a férj a hegedűjével, a harmadikon pedig a ló. Jól szimbolizálják mindazt, amit István Ildikó és Mihály Pál, a sepsiszentkirályi művészházaspár képviselnek. Óhatatlanul feltevődik bennünk a kérdés: milyen lehet az a ház belülről, melynek portája ily díszes. (Cikkük a 2020-as Nőileg magazin márciusi számában jelent meg.)
Főleg a hideg időszakban jellemző, hogy kiszárad, bereped a kezeink bőre: ilyenkor egyrészt jó megvédeni kezeinket az időjárás viszontagságaitól, de a bőr hidratálásáról is kell gondoskodni.
Kisgyermekkoromban Kobátfalván az idősebb asszonyok a házimunkák sokaságát jól megszabott rend szerint végezték. A mosásnak is volt egy napja a héten. Nem kapkodtak össze-vissza, semmi idegbaj.
Mivel a bölcs asszony tudja, hogy a szeretet jóságos is, és nemrég azt olvasta, hogy fontos kifejezni a hőn szeretett társ felé az elvárásokat, végül megkegyelmez urának, és egészen pontosan megfogalmazza neki óhaját: kérlek, hozz nekem valamit.
Van, ami tényleg segít boldogulni a gyermekekkel, de a lelkiismeretünkre alapozva elég sok mindent megvetetnek velünk a gyártók. A hatásgyakorlás működik, alamuszi módon ássa alá az önbizalmunkat, hogy ha nem vesszük meg, nem lehetünk „elég jó szülők” se.
Kislányommal egyidejűleg születik meg bennem a testem iránti tisztelet. Átjár az iránta való szeretet. A világ legcsodálatosabb tettét hajtotta végre, nem lehet többé nem tisztelni és nem szeretni.
A kommunikáció doktora, szóvivő, sőt, egyetemi oktató is, és nem mellesleg, a Nőileg főszerkesztője is volt: Zörgő Noémi elfoglalt, így aztán az igazi feltöltődés számára az, amikor családjával lehet vidéki házukban.
A két lányomnak sokszor sikerül elérnie, hogy hét-nyolcszor kinyissam a szemem reggelig. Vécére menni, hátat vakargatni, pár óránként cicizni, helyet cserélni, helyet keresni magamnak a két, keresztben fekvő gyermek között, puszit osztogatni.
Állok a konyhában, kezemben a szűrő. Valami elpattan. Harminc éve vagyunk barátok. Néha még azt is kimondtuk egymásnak, amit magunk előtt is tagadtunk. Most meg csak a köztünk lévő távolság tart vissza attól, hogy egymás torkának essünk...
Fogaink közt hersenő görögdinnye. Forró csemegekukorica, sóval. A távolról is érezhető, sülő vineta illata. Sült paprika – tűzpiros „árdéj” – foghegynyi fokhagymával. Nyárillata van a készülő lecsónak…
A nyári vakáció második hete van, nekem már volt egy kisebb összeomlásom: nem tudom, hogyan bírom szeptemberig. Kisgyermekkel is lehet csodás a nyár, sőt. Azért néha hiányzik, hogy nyugodtan olvassak az árnyékban egy-két órát, vagy elmenjek egy koncertre.
Nekem nem adnak repetát, mert rólam nem hiányzik, vagy minden alkalmat megragadnak, hogy sopánkodva elmondják, le kell fogyni, vagy éppen csak hangosan megkérnek a nagy asztaltársaság előtt, hogy én inkább ne egyek kenyeret.
Terhességmegszakítás – ez áll az ajtóra függesztett kis táblán, bent az öt ágyból három foglalt. Enyém lesz a középső, egy alvó és egy nagyon türelmetlen roma fiatalasszony között.
Tényleg semmink sincs, csak a történeteink. A tanultakat tovább csepegtetni a gyermekeknek. Szenvedéllyel dolgozni, énekelni, mesélni és mesélni, önazonosan élni. Talán csak ezt lehet. Hogy bár a morzsája tovább éljen a régi világ (érték)rendjének.
Elkezdődött a vásárlási őrület: leárazások, kettő az egy áráért, csak most, csak ennyiért. Minden fórumon ezzel bombáznak. A Black Friday immár nem egy nap, hanem egy egész hónapot felölel. Nehéz ilyenkor megtartani a józanságunkat…
Frusztrációt, lelkiismeret-furdalást okozhat, ha a közösségi médiában látott, ultra-filterezett világhoz hasonlítjuk magunkat. Ez nem feltétlenül a valóság, hangsúlyozza Gergely Orsolya szociológus A pszichológus konyhája legújabb kiadásában.
A Szakáli család nyikómalomfalvi házához vezető út tágas udvaron keresztül, gyümölcsfák között visz fel a dombra – mintha már az út maga is arra késztetne, hogy az ember kicsit lelassuljon, és megérkezzen valami igazán őszintéhez.
Ahogy lehűl a levegő, vastagabbak a pulcsik, hosszabbak a kabátok – és valahogy egyre nehezebb megtalálni magunkat a rétegek alatt. Ismerős az érzés, amikor felveszed a harmadik réteget, és már nem tudod, hol végződsz te, és hol kezdődik a sál?
Gyermekként nagyon szerettem figyelni, ahogy nőttön nőtt a dió a fán. Alig vártam a szeptembert, hogy potyogjon ki a zöld burokból. A diószedés a gyermekek dolga volt, voltak napok, amikor egy fél vödörrel is összegyűjtöttünk a fű közül.
Bár télen gyakrabban száraz, cserepes az ajkaink bőre, az ajakápolásra nem csak a hideg évszakban érdemes figyelni. Ezúttal erről, de a rúzs választásról is szó lesz a Kencében.
A monokróm öltözködés az egyik legegyszerűbb, mégis leglátványosabb stílusfogás: amikor tetőtől talpig egy szín – vagy annak árnyalatai – jelennek meg a szettben. Az eredmény? Optikailag magasabb, karcsúbb sziluett és letisztult, elegáns összhatás.
Immár tizedik éve zajlik Sepsiszentgyörgyön a Design Week, amely a térség egyik legjelentősebb kreatívipari eseményeként a szakma, az ipar és a nagyközönség találkozási pontja.
Nem idejétmúlt a befőzés, nem csak nagymamák foglalkoznak vele – bizonyítja megszólalóink példája is. Olvasóink nem főállású háziasszonyok, mégis igyekeznek munka és háztartás mellett időt szakítani az eltevésre.