A világ létező leghatékonyabb fogyókúrája címkét is ráragasztották a magyar nyelvterületen fallabdaként emlegetett squashra. Művelői szerint egy igazán jó játékhoz nemcsak a végtagokat, hanem – bármennyire is furcsán hangzik – a labdát is be kell melegíteni, enélkül alig pattog, „leül”. Az angol elnevezés lényegében egy hangutánzó szó; arra a hangra utal, amely a labda elütésének pillanatában hallható.

Volt már olyan élményetek, hogy kikevertettétek a festéket, a fal színe mégsem olyan lett, mint amilyennek elképzeltétek? És az ismerős, amikor a jól megtervezettnek gondolt konyháról használat közben derült ki, hogy semmi nincs a helyén? Mit tegyünk, kitől kérjünk segítséget, hogy mindezt megelőzzük.

Szeretem, hogy női lapként nemcsak a körömlakkozás rejtelmeiről írunk (az is fontos!), hanem túllátunk a hagyományos értelemben vett női témákon. De mi is az a női téma?

Korhelyleves, részeges csirke, fűszeres vagy szicíliai fánk – a farsang nemcsak a színek és formák tobzódása, hanem az ízeké is. Összeállításunkban a Nőileg magazin korábbi lapszámaiban megjelent receptek közül válogattunk, oly módon, hogy azok az olvasóink is ötletet meríthessenek, akik egy egész vendégsereget készülnek jóllakatni, de azok is, akik valami különleges desszerttel kedveskednének barátaiknak, családjuknak.

Még a karácsony előtti készülődés ihlette ezt az írást, de nem csak ünnepekre korlátozódik. Jellemzően, ha vendéget várunk, úrrá lesz rajtunk egyfajta megfelelési kényszer, amit én nem értek. Elvégre hozzánk közel álló embereket látunk vendégül, nem a Michelin-csillag zsűribizottságát. S nem is kell főzésben legyőzni senkit, nem a Konyhafőnökben vagyunk. Tudom, attól, hogy ezt leírtam, még nem lesz jobb. Ezért szól ez az írás a másik oldalnak, a vendégnek.

Nemcsak látnivalókban bővelkedik, de kedvesek és vidámak az emberek, rendezettek a terei, népesek az utcái, és van benne valami igazi olaszos temperamentum. Nekünk közel 59.000 lépés nem volt elég, hogy teljesen bejárjuk, így azt remélem, hamarosan visszatérhetek.

Bizony, létezik átlátható, rendszerezett spájz – nem csak a magazinokban és nem csak fél napra. Mindössze néhány fontos szempontot kell figyelembe venni, és garantálom, hogy még a férj is megtalálja a lisztet a polcon, ami amúgy is a szeme előtt volt.

Nagypapája álmát szerette volna valóra váltani Andrea, amikor jelentkezett a Séfek Séfe című gasztro-tehetségkutató – magyar televíziós – műsorba. Sajnos a nagypapa ezt már nem érhette meg, de Andrea mindent beleadott, hogy a család büszke legyen rá. Ő lett a főzőshow második szériájának legjobb női séfe.

Lágyabb, simább bőr? Igen. Méregtelenítés? Hát, az nem.

Nyers, vegán, egészséges, finom. Avagy bőségesen van étel a sertéssültön túl is. Főzés nélküli receptek Varga István nyers séf konyhájából.

Csökkenthetjük mi magunk is a hűtő energiafogyasztását? Hát persze! A szuvidálás pedig nem szitokszó, hanem egy újszerű gasztronómiai kifejezés, amellyel itthon is egyre gyakrabban találkozni. Azt meg már tudjuk, hogy só nélkül ízetlen az élet, de hogy a háztartásban is mi mindenre jó? Megmutatjuk.

„Most nem tudok beszélni, színházban vagyok” – mondja a sor végén ülő néző, én meg azon gondolkodom, hogy vajon gondolatokkal tudnék-e ölni, de legalább a tudtára adni, hogy hagyja el a termet, és többet ne jöjjön színházba. Pedig elhangzott: „Az előadás idejére mobiltelefonjaikat kikapcsolni szíveskedjenek!”

Újévkor mindent megfogadunk, többek között azt is, hogy rendszeresen eljárunk sportolni. Aztán nemhogy rendszeresen, hanem egyáltalán nem szakítunk időt a mozgásra. Ennek apropóján edző segítségét kértük abban, hogy állítson össze egy öt gyakorlatból álló, otthon végezhető edzéstervet, amely a téli estéken könnyedén, néhány percet rászánva elvégezhető. (Cikkünk rövid változata a 2020-as Nőileg magazin januári lapszámában jelent meg.)

Négy verseskötete jelent meg, a legutóbbi tavaly, A dicsőséges Európa címmel, de slammerként és a Beatwándor nevű, zenét, költészetet és vizuális művészetet egyesítő kísérleti projekt tagjaként is ismert. Horváth Benjivel a punk létformáról, kritikai gondolkodásról, a művészi szabadság lehetőségeiről, drogokról, szexről és rock and rollról beszélgettünk.

Ópia címmel tavaly jelent meg első verseskötete, amelyben édesapja elvesztéséről is megrázóan őszintén vall. Színházi dramaturgként is egyre ismertebb a neve: kolozsvári, sepsiszentgyörgyi, nagyszebeni előadások létrehozásában vett részt. Kali Ágnessel szabadságról, a választhatóság és kényszer árnyalatairól beszélgettünk.

Kincskeresőknek ruhavásárlás terén aranybánya a január. Sokan ebben az időszakban újítják fel teljesen a téli ruhatárukat, hiszen fél vagy negyedáron is kínálják a boltok a portékát. Nyilván nem mind arany, ami fénylik.

Forrai Szerénke, a Kolozsvári Rádió műsorvezető-szerkesztője nem túl hűséges típus. Már ami az öltözködési stílusát illeti. Előszeretettel lavíroz a trendek között, szezononként más és más elemekbe habarodik bele és kombinálja azokat az éppen aktuális kedvencekkel, néhol teljesen más stílusú darabokkal. Cuccokat vásárolni legalább annyira szeret, mint öltözködni, a shoppingterápiát neki találták ki. Főleg, amióta megszülettek az ikrek, meséli nevetve.

Ma már Erdély és a Partium valamennyi repülőteréről indulnak charterjáratok a népszerű külföldi turistaparadicsomokba. Ha tengerparti nyaralást tervezel magad és a család számára 2020-ban, jobban teszed, ha nem késlekedsz, és élsz az early booking nyújtotta lehetőségekkel, az utazási irodák ugyanis óriási kedvezményekkel várják a „korai madarakat”.